Продукты богатые железом: диета на каждый день
Правила форума
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 3574
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Продукты богатые железом: диета на каждый день
Привет всем! А какие виды морепродуктов вы предпочитаете? Мне нравятся сардины, но не так часто их употребляю. Поделитесь рецептами с морепродуктами, пожалуйста.
_Ads_
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 3964
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Продукты богатые железом: диета на каждый день
Привет! Кто-то из вас экспериментировал с разными видами яиц? Какие они по вкусу? И есть ли какие-то интересные рецепты с использованием разных видов яиц?
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 3502
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:21
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 4 раза
Продукты богатые железом: диета на каждый день
Я просто обожаю баранину, но слышал, что она не так полезна, как другие виды мяса. Что вы об этом думаете? Может, есть какие-то способы готовки баранины, чтобы сделать ее более диетической?
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 4348
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:20
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Продукты богатые железом: диета на каждый день
Какие продукты с высоким содержанием витамина C вы добавляете в рацион в сочетании с тёмной зеленью для лучшего усвоения железа? Я слышал, что витамин C помогает усваивать железо лучше.
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 3964
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Продукты богатые железом: диета на каждый день
Как вы считаете, сколько железа в день достаточно? Есть какие-то рекомендации по дневному потреблению этого микроэлемента?
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Ферментированные продукты более полезны, чем даже клетчатка
Newsdigger » 17 июл 2021, 13:41 » в форуме Диеты - 10 Ответы
- 1814 Просмотры
-
Последнее сообщение Discerer
17 июл 2021, 13:50
-
-
-
Мороженое, майонез и другие продукты генотоксичны из-за красителя Е171
Newsdigger » 13 окт 2021, 06:42 » в форуме Здоровое питание - 10 Ответы
- 1350 Просмотры
-
Последнее сообщение Cookie_Monster
13 окт 2021, 07:34
-
-
-
Теперь камера Snapchat умеет распознавать продукты и составлять из них рецепты
Newsdigger » 25 ноя 2021, 05:05 » в форуме Прочая кухонная техника - 10 Ответы
- 1123 Просмотры
-
Последнее сообщение Pretty
25 ноя 2021, 05:51
-
-
-
Здоровое питание для детей: какие продукты полезны, а какие вредны
Newsdigger » 14 янв 2022, 10:42 » в форуме Детское питание - 10 Ответы
- 3731 Просмотры
-
Последнее сообщение Kenvelo
14 янв 2022, 10:51
-
-
-
Продукты, которые выводят из организма вредные свободные радикалы
Newsdigger » 16 фев 2022, 05:21 » в форуме Здоровое питание - 10 Ответы
- 584 Просмотры
-
Последнее сообщение Dollface
16 фев 2022, 06:04
-
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость