Корица для похудения

Молочная диета, овощная диета, кремлевская диета, отзывы
Правила форума
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Ответить
Аватара пользователя

Автор Темы
Forum Editor
Редактор форума
Редактор форума
Сообщения: 261
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 23:18
Откуда: Россия
Поблагодарили: 22 раза
Контактная информация:

Корица для похудения

#1

Сообщение Forum Editor » 25 апр 2014, 08:29

Известно много продуктов, специй и пряностей, употребление которых позволяет избавиться от нежелательных килограммов без изнурительных диет. Это всем известные семена льна, ананас, чайный гриб, яблочный уксус. Существует ещё один мощный природный антиоксидант, ускоряющий обмен веществ, нормализующий уровень сахара в крови. Речь идёт о корице. Употребление этой пряности помогает убрать нежелательные отложения, прежде всего, на животе, что порой не под силу даже очень жёстким диетам и изнурительным упражнениям. Пища, приправленная корицей проходит из желудка в кишечник гораздо медленней, в результате дольше сохраняется ощущение сытости. Достаточно одной чайной ложки корицы ежедневно, чтобы запустить процесс сжигания жира.
Корица для похудения - Cinnamon.jpg
Использовать для похудения нужно только свежую, изготовленную не более полугода назад, пряность. Её рекомендуется добавлять в различные каши, творог, молоко, чай, кофе, во всевозможные соки. К сожалению, это не относится к употреблению кондитерских изделий с корицей. Жир и сахар, в избытке содержащийся в калорийных булочках, плюшках, сдобе не способствует похудению, поэтому потребление сладостей лучше ограничить.

Вот несколько простых рецептов для желающих похудеть без диет.

Чай с корицей
  • Размешать в стакане горячего чая половину чайной ложки корицы, перемешать. Готово к употреблению через 2-3 минуты.
Кисломолочные продукты с корицей
  • Полчайной ложки порошка корицы размешать в порции йогурта или любого кефирного напитка, добавить по вкусу немного мёда. Очень полезно на завтрак или ужин.
Корица с медом для похудения
  • Смешать мёд (столовая ложка) с корицей (чайная ложка). Употребить в 2-3 приёма с чаем или кофе. Такая смесь очищает кишечник от негативно влияющих на процесс пищеварения паразитов и патогенных бактерий.
Медово-коричный напиток
  • Залить кипятком (один стакан) половину чайной ложки корицы, дать настояться. В остывшем настое размешать чайную ложку мёда (желательно, не пастеризованного). Одну половину принять перед сном, а другую поставить в холодильник и выпить перед завтраком, на голодный желудок. Разогревать перед употреблением не нужно. При регулярном употреблении корицы с мёдом, незаметно исчезнет до 5 кг лишнего веса, без нагрузок и диет. Потом похудение замедлится или сойдёт на нет. В этом случае целесообразно сделать перерыв на одну-две недели.
И ещё - не стоит уповать только на чудодейственные свойства корицы. Разумные ограничения рациона тоже пойдут на пользу.
Все права на настоящий текстовый материал принадлежат (C) Форуму Про Кухню.ру.
Цитирование материалов и их републикация на сторонних веб-ресурсах возможна при условии сохранения авторства и активной прямой ссылки на первоисточник - https://forum.prokuhnyu.ru.

_Ads_
Аватара пользователя

Лилия
Шеф-повар
Шеф-повар
Сообщения: 1217
Зарегистрирован: 21 сен 2012, 22:55
Откуда: Кемеровская обл.
Благодарил (а): 183 раза
Поблагодарили: 185 раз

Корица для похудения

#2

Сообщение Лилия » 26 апр 2014, 22:42

Когда-то давно (года 2-2,5 назад) читала статью о том, что аромат корицы (равно как и аромат ванили) способен на время усмирить чувство голода. Автор статьи особенно рекомендовал нюхать её по вечерам, когда до сна остается час-полтора, чтобы случайно не сунуть нос в холодильник и не слопать лишнего :D Начитавшись таких полезностей, в тот же день купила пакетик с коричными палочками. Вечером, едва появилось чувство голода, принялась её нюхать. Однако чуда не произошло и голод никуда не ушел. Напротив - мне сразу вспомнились аппетитные и восхитительно ароматные слойки с корицей, и кушать захотелось ещё сильней :D
Так что эксперимент провалился. Видимо, эффективней было бы приготовить с ней какой-нибудь напиток..

Аватара пользователя

Aunarida
Новичок, но перспективный
Новичок, но перспективный
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:21
Благодарил (а): 1 раз

Корица для похудения

#3

Сообщение Aunarida » 20 июн 2015, 13:49

Половина чайной ложки корицы, на мой взгляд, слишком много. Я на заварочный чайник на кончике ножа добавляю и штучки три гвоздички туда же. Это хорошо для микрофлоры кушечника, поэтому и для фигуры тоже. Вообще с прянностями лучше не перебарщивать и употреблять периодически, в меру.

Аватара пользователя

podruga1971
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 08 июн 2015, 12:07
Откуда: Курск
Поблагодарили: 1 раз

Корица для похудения

#4

Сообщение podruga1971 » 24 июн 2015, 12:05

Предпочитаю корицу в смеси с другими пряностями. Имбирь, куркума, гвоздика, кардамон и лимон в придачу - настоящая бомба для проблем организма. Употреблять как обычный чай. Выгоняет всякую гадость залежавшуюся и иммунитет укрепляет. Помогает поддерживать фигуру в комплексной программе.

Аватара пользователя

dgiberish
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 24 июн 2015, 08:14
Поблагодарили: 1 раз

Корица для похудения

#5

Сообщение dgiberish » 24 июн 2015, 12:14

Корица – пряность знатная. Но во что бы мы её не добавляли, это что-то становится куда как более привлекательным и аппетитным. Так что вряд ли каша с корицей приведет к сжиганию жира… Может, если только корицу… кашкой приправить? :unknown: :mrgreen:

Аватара пользователя

ficus_ua
Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 08 июн 2015, 11:59

Корица для похудения

#6

Сообщение ficus_ua » 24 июн 2015, 12:18

О диетической пользе корице слышала, иногда в чай палочку добавляю для аромата, так сказать. А вот с мёдом нужно быть поаккуратнее. У него высокий гликемический индекс, это недиетический продукт.

Ответить


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 35 гостей