На днях в известном британском вечернем шоу «Идем домой с Виком и Джорданом», выходящем на канале BBC, приняла участие Кейт Миддлтон. Если кто не знает, то она является женой принца Уильяма, первого в очереди наследника на английский престол. Так вот, Кейт, отвечая на вопросы зрителей, рассказала, чем кормит будущего короля Объединённой Британии.
Во-первых, она призналась, что к плите подходит не часто, во-вторых, она напомнила, что её появление на шоу совпало со Всемирным днём психического здоровья, в-третьих, Кейт рассказала, что готовить она очень любит.
Итак, на прямой вопрос: какое блюдо больше всего любит принц Уильям, Кейт ответила, что их два, это карри и лосось под соусом Терияки. Самое главное, чтобы оба эти блюда, приготовленные для принца не должны быть слишком острыми. При этом в карри и в соусе для детей, а у королевской четы их трое, вообще не должно быть перца. А вот сама Кейт просто обожает все очень-очень острое. Так что ей приходится готовить три разных варианта одних и тех же блюд.
Ну, что же, давайте рассмотрим любимые блюда будущего короля повнимательнее:
Лосось под соусом Терияки, это очень вкусно, питательно и полезно. В этом блюде содержится:
В свою очередь, Карри - это очень простое, и весьма популярное блюдо, причём не только в Англии. Оно отличается богатством специй. В него добавляют куркуму, кумин, кориандр, перец чили и так далее. Эти специи обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, Карри, это:
Одним из самых главных ингредиентов Карри является куркума. В этой приправе содержится активный компонент - куркумин, который имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Кроме того, куркумин полезен для здоровья суставов, а ещё он улучшает работу головного мозга. Карри, чаще всего, к столу подают с отварным рисом и о его пользе нам всем уже хорошо известно.
Какой можно сделать вывод? Наверняка, будущий король является гурманом, однако в повседневной жизни он, по словам его супруги, предпочитает обычную пищу. Ну, а что до нас, то мы теперь знаем, какие блюда можно включить в свой рацион, чтобы он стал по-настоящему королевским.
Лосось под соусом Терияки, это очень вкусно, питательно и полезно. В этом блюде содержится:
- Много белка.
- Здоровые жиры, в частности, омега-3.
- Минералы и витамины, а именно B, D и E, а также селен и йод.
- Отличный источник растительного, или животного белка. Поскольку его часто готовят с мясом или с рыбой. В вегетарианский вариант добавляют тофу. В обоих случаях и тот, и другой белок важен для роста и восстановления тканей в организме.
- Много овощей - брокколи, цветная капуста, морковь и баклажаны, а это витамины, минералы и пищевые волокна.
Какие у вас любимые королевские блюда?
Кто ещё обожает пасту?
Отлично сочетаются с вечерним пивом!
Разделили бы со всеми, если могли.
Это так вкусно и полезно!