Меня особенно заинтересовали их возможные преимущества для иммунитета и пищеварения. Кстати, я вот недавно начала пить комбучу и сразу почувствовала, как улучшилось мое самочувствие. 
Теперь хочу попробовать и другие ферментированные продукты, например, темпе или мисо. Надеюсь, они тоже помогут укрепить организм. 
Квашеная капуста, йогурт, кефир - все это теперь будет у меня в холодильнике. Хотя признаюсь, к некоторым ферментированным вкусам мне еще нужно привыкнуть. Но ради пользы для здоровья я готов попробовать! 
Я уже начала обращать внимание на их наличие в продуктах, которые покупаю. Особенно порадовало, что они содержатся в таких вкусных вещах, как кимчи и мисо. Теперь я точно буду чаще их включать в свой рацион. Может, даже попробую какие-нибудь постбиотические добавки, но сначала, конечно, проконсультируюсь с врачом. 
Может, даже попробую сделать что-нибудь самостоятельно - интересно, получится ли у меня приготовить домашнюю комбучу или темпе. Класс, что они могут помочь укрепить иммунитет! Буду теперь обязательно обращать внимание на наличие постбиотиков в ферментированных продуктах, которые я ем. 
Может, попробую сделать домашнюю квашеную капусту, говорят, это очень вкусно.
Надеюсь, что включение этих ферментированных продуктов в мой рацион действительно поможет мне меньше болеть. А вы, ребята, уже заметили какую-то разницу после того, как стали есть больше постбиотических продуктов?Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя