Ежегодно врачи-нефрологи сталкиваются с сотнями случаев госпитализации пациентов, злоупотребивших арбузами. Самое опасное последствие такого переедания — это острая интоксикация организма, которая может привести к летальному исходу.
Почему арбуз опасен для здоровья?
Главная проблема арбуза кроется в его составе. Этот фрукт богат на:
- Воду (до 92% от общей массы)
- Калий
- Лимонную кислоту
- Нитраты
Вода, которая убивает
Обилие воды в арбузе может спровоцировать сильное переувлажнение организма и привести к отеку легких, головным болям, тошноте, судорогам и коме. Почки не в состоянии справиться с таким обильным поступлением жидкости.
Калий - друг или враг?
Калий - важный минерал, который регулирует работу сердца и мышц. Но при почечной недостаточности организм не может вывести лишний калий, что вызывает опасные нарушения сердечного ритма.
Кислоты, разъедающие почки
Лимонная кислота, присутствующая в арбузе, способствует образованию камней в почках. Это крайне болезненное состояние, которое требует срочного медицинского вмешательства.
Нитраты - медленный яд
Нитраты, накапливаясь в организме, угнетают работу почек и повышают риск развития рака. При почечной недостаточности этот процесс происходит гораздо быстрее.
Как избежать проблем с арбузами?
Людям с хроническими заболеваниями почек рекомендуется полностью исключить арбузы из рациона или сводить их потребление к минимуму. Если вы все же решили побаловать себя этим фруктом, следуйте простым правилам:
- Не превышайте 150-200 г арбуза в день
- Пейте достаточное количество воды, чтобы разбавить концентрацию полезных, но опасных для почек веществ
- Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом перед употреблением арбуза
Арбуз - отличный летний фрукт, но он может стать коварной ловушкой для людей с почечной недостаточностью. Переедание арбузов может вызвать серьёзные осложнения, вплоть до летального исхода. Будьте осторожны, наслаждайтесь с умом и не забывайте про рекомендации врачей!