Устраиваете ли Вы разгрузочные дни?
Добавлено: 29 окт 2013, 16:43
Я разгружаюсь на простой водичке. Занимаюсь этим нерегулярно. Мне на одной воде разгружаться комфортнее, чем с помощью кефира, яблок, или еще какого-то традиционного продукта. Я забываю о еде, и самочувствие неплохое. А когда организм получает что-то более основательное, чем воду, даже если пожуешь простое яблоко, сразу же хочется чего-то еще. Но я совсем не худею после таких дней.