Про Кухню.ру - кухонная техника, мебель, посуда, кулинарные рецепты, дизайн кухни

Кстати, попробовал шестиразовое питание, но не то чтобы правильное или здоровое, просто порции урезаны, и последняя трапеза в 8 часов вечера. Подчеркну, порции урезаны и сильно, вместе за день наберё1тся на один обед.
Так вот, отличное самочувствие, через неделю жирок на пузе стал намного тоньше.

Надо образ жизни менять, чтобы жизнь не строилась вокруг еды. Мы же просто удовольствия ради и едим в современном мире. Либо готовить нужно без соли, сахара и специй, либо принимать какие-то препараты, отбивающие аппетит. А количество раз питания в день, это какие-то игрища в кто- сколько раз моргнул. баловство, в общем.