Про Кухню.ру - кухонная техника, мебель, посуда, кулинарные рецепты, дизайн кухни

Одно только можно сказать точно - в детском возрасте человек должен есть всё и в достаточных количествах. Если будет чего-тио не хватать, то это скажется на общем развитии или на какой-то функции.

Ну, если коротко, то жирная рыба — это не волшебная таблетка, но логика в статье есть. У меня сын как раз стал лучше запоминать материал, когда бабушка подсадила его на запечённую скумбрию. Причём сам сначала нос воротил, а потом втянулся. Главное — не пичкать детей насильно, а заинтересовать. Мы, например, делали «рыбные вторники», он сам готовит — ему нравится

А у меня подруга на диетах лет с 15, и сейчас ей 33 — и она всё время либо худеет, либо страдает от того, что опять поправилась. Прямо живой пример того, как диеты ни к чему хорошему не ведут. Организм как будто в панике живёт: то голодаем, то обжираемся. Я бы и жирной рыбой не спасалась — лучше стабильность и любовь к себе.

Интересно, конечно, что жирная рыба помогает детям учиться, но у меня в детстве максимум был рыбный день с консервами «Сайра в масле» И ничего, учился нормально. Думаю, если мозги есть, то и с картошкой учёба пойдёт. Хотя, может, я просто не пробовал сёмгу по расписанию

А кто-нибудь пробовал добавлять детям Омега-3 в виде капсул? Я не про аптечные «рыбные жиры», а нормальные добавки. У меня младший вообще рыбу терпеть не может, даже если запечь с лимоном. Вот думаю, может, эти капсулы не хуже? Или всё-таки усваивается иначе? Напишите, если есть у кого опыт, а то боюсь ерунду дать

Вот про рыбу согласен: всё идёт из семьи. У меня дед ловил сам, мы ели свежую речную, а внуки мои — только если в виде наггетсов, иначе нос воротят. Куда катимся? И ведь понятно, что без нормального питания мозги буксуют. Не только у детей. Я вот без завтрака — и статью не прочту, и комментарий не напишу

Мой брат вечно жалуется, что его дочка слишком буйная, не усидит, учителя жалуются. Я ему уже сто раз говорила: попробуй изменить питание, убери сладкое, добавь больше жиров — не фастфудных, а хороших. Он ржёт и говорит: «Ты что, диетолог?» А я ведь просто в теме разбираюсь. Кто-нибудь сталкивался — действительно работает?

Меня всегда забавляло, как слово "диета" стало синонимом "голодовки". Ведь по идее — это просто режим питания. А у нас — всё, минус еда, плюс тоска. Моя тётка каждый год уходит на "летнюю диету", а к октябрю возвращается с тортиком и слезами. Может, лучше уж на жирную рыбу перейти?