Про Кухню.ру - кухонная техника, мебель, посуда, кулинарные рецепты, дизайн кухни

Рыба жирная, вот что нужно есть почаще. Только вот большая часть современных уловов с ртутью и прочими загрязнениями. Это не очень хорошо. Поэтому я предпочитаю просто добавки рыбьего жира

Когда-то много было этого жира, сначала это был советский, плохо очищенный и невкусный. Потом пошла гуманитарка - отличного качества, вкусный, не противный. А сейчас только капсулы за бешеные деньги.

Да, в капсулах в основном, но есть и в пузырьках, только не нааш, если заказывать, то только норвежский, он самый качественный, и пузырьки от 100 миллиграммов до литра

Точно, именно норвежские варианты. Их привозят, вернее, привозили, часто. Сейчас не знаю, знакомый привозит теперь своё что-то. Добывают и очищают где-то недалеко, сдают посредникам аптечным.

Орехи, рыба, ягоды, куркума... если это всё регулярно потреблять, неужели с мозгом не будут происходить никакие изменения? Он же всё равно будет стареть. Какая разница, когда нейросеть твоя погаснет, в 80 или в 85.