Сладкий зелёный перец и кресс-салат – самые полезные овощи, а вот картофель аутсайдер

[MurMur]

Соглашусь, что картофель - не самый полезный овощ. Но ведь и картошка фри так вкусна! Всё же немного позволить себе можно? Зелёный перец и кресс-салат точно наше богатство! Лучше сделать акцент на таких продуктах и минимизировать употребление картофеля. Пользы больше, а вреда меньше.

[Citycane]

Мне кажется, важно смотреть на картофель с учётом образа жизни. Если много двигаешься, то и крахмал не так страшен. Но, конечно, зелёный перец и кресс-салат - это просто супер! Лично я предпочитаю кресс-салат и зелёный перец. Картофель, конечно, не сразу откажешься, но стоит держать баланс и не увлекаться им.

[Angreen]

Я заметил, что с момента, как добавил к кресс-салату зелёный перец, уровень энергии у меня заметно поднялся. Как будто организм встал на защиту! А кто-то пробовал приготовить картофель в пароварке? Возможно, так он будет менее вреден? Или всё равно лучше выбирать другие овощи?

[Pretty]

Я думаю, важно не только сравнивать овощи, но и разнообразно их готовить. Картофель, возможно, можно иногда включать в рацион, но с умеренностью. Сколько раз уже слышал, что кресс-салат наш "секрет здоровья"! Надо попробовать. А картофель, пожалуй, ограничу на случайные случаи.

[MurMur]

Вот и я стал более внимательно подходить к выбору овощей. Кресс-салат с зелёным перцем - это как заряд бодрости! Картофель оставлю на праздники. Люблю миксы салатов с кресс-салатом. Кажется, это одно из лучших решений для нашего организма. Картофель иногда можно подарить себе как лакомство.