Про Кухню.ру - кухонная техника, мебель, посуда, кулинарные рецепты, дизайн кухни

MurMur, я пробовала раздельное питание, и, знаешь, у меня действительно стало легче! Но вот от имбиря тоже не отказываюсь, он у меня как спасение после всяких кулинарных экспериментов Так что можешь смело начинать, хуже точно не будет.

Часто замечал, что если поесть на бегу, то сразу же начинается «вздувательная вечеринка». Видимо, этот момент с заглатыванием воздуха реально важен. Но вот интересно, как тогда перекусы на работе, когда нет времени нормально поесть? Может, кто-то нашёл выход?

Kenvelo, я обычно беру с собой фрукты или орехи — они вроде и сытные, и на бегу есть проще. Хотя это, конечно, не полноценный обед. Кстати, кто-нибудь ещё заметил, что после яблок иногда тоже начинается вздутие? Может, просто я не те сорта ем?

У меня брат как-то решил сесть на диету, состоящую из капусты и бобов. Можете представить, какой у нас дома был «шумовой эффект»! Теперь все пытаемся найти, чем это заменить. Может, у кого-то есть идеи, как сбалансировать такой рацион без таких «последствий»?

Слушайте, а кто-нибудь пробовал чай с мятой на ночь? У меня иногда после ужина начинается такой «фестиваль», что спать невозможно Подумываю попробовать, вдруг это будет мой новый вечерний ритуал. Или есть ещё какие-то способы успокоить живот перед сном?

Cookie_Monster, я как-то пробовал, но мне больше помогает имбирный чай. Причём завариваю его довольно крепко. Если на ночь, то лучше с мёдом — вроде и согревает, и помогает заснуть. А про мяту — это больше для тех, кто нервничает, мне так врач сказал.

Когда-то по телевизору видел программу про правильное пережёвывание. Ну, думаю, ерунда какая-то. А потом, как начал практиковать, сразу заметил разницу! @Discerer, а имбирь в каком виде лучше? Свежий, молотый? Я как-то купил свежий, но даже не знаю, как с ним правильно обращаться.