Про Кухню.ру - кухонная техника, мебель, посуда, кулинарные рецепты, дизайн кухни

Кстати, если Рита могла с утра без еды работать, то может и правда стоит попробовать? Кто-то даже уверен, что так яснее думается. Но я, честно говоря, побаиваюсь – привычка заставляет бегать к холодильнику по утрам, хотя бы за кусочком сыра. Эксперимент, может, только у меня провалится.

Мне вот нравится идея слушать организм. А то эти правила всё меняются, уже запутаться можно! Когда я перестал следовать всем этим "полезным" рекомендациям и начал просто есть по потребностям, стало проще. Может, мы все чего-то не знаем про настоящую пользу завтрака

А я думаю, что всё же утренний приём пищи полезен, но не всем. Жене, например, он просто необходим, а я спокойно живу до обеда. Главное – осознавать, что подход может меняться с возрастом. Возможно, со временем я и перейду на полноценные завтраки, как знать.

Кто бы мог подумать, что отсутствие завтрака станет символом долголетия . Как-то необычно, но интересно! У меня есть один друг, который всегда завтракал только кофе. Живёт себе, энергии полно, хотя все его предупреждают, что это "вредно". Теперь у него аргумент.

Если честно, для меня всё это смахивает на "делай, что хочешь". Кто-то всегда был за завтраки, кто-то против, и так веками спорят. Но видимо, когда есть цель и увлечение, режим становится второстепенным. Может, у нас просто слишком много внимания к правилам?

Даже если завтраки не такие уж и важные, я не брошу свою утреннюю привычку. Мои родители тоже говорили, что завтрак – это святое, но их ничего не переубедит. Хотя за Риту только рада – не всем дано выбрать путь и придерживаться его, вопреки всем «правильным» традициям

И правда, интересно наблюдать, как люди по-разному относятся к завтраку. Моя подруга считает, что это топливо для дня, а вот я без проблем доживаю до обеда. Ритуал скорее психологический. Слушать себя, наверное, и есть главный совет, а не слепо следовать всем “советам экспертов”.