Майя Плисецкая на протяжении многих лет является эталоном красоты для многих женщин. Некоторые откровенно завидуют ее прекрасному цветущему виду и стремятся узнать все секреты красоты и стройности этой необыкновенной женщины.
В ноябре 2010 великая балерина отметила свой 85-й день рождения. Но, не смотря на свой возраст, она до сих пор выглядит просто бесподобно и считается королевой балета. Она обладает железной волей и сильным, волевым характером. Майя поражает своим талантом, а также профессиональным долголетием.
Все мы знаем, что диета балерин отличается особой строгостью. Однако диета Майи Плисецкой может похвастаться своими отличиями. Несмотря на жесткие ограничения в употребляемых продуктах, такая диета поможет восполнить творческие и жизненные силы. В своем рационе Майя сводит к минимуму употребление жирной, сладкой и рафинированной пищи. Также очень важно уменьшать величину съедаемых порций. По убеждениям самой Майи, самым главным фактором правильного питания является то, что не нужно постоянно набивать живот.
Диета Майи Плисецкой, отзывы о которой весьма и весьма положительны, поможет избавиться от восьми лишних килограммов всего за две недели. А чтобы закрепить результат, стоит повторить диету еще раз через несколько месяцев.
Под запретом в период диеты находятся:
А теперь давайте рассмотрим примерный рацион диеты.
По выходу из диеты желательно записаться в тренажерный зал или заняться утренней зарядкой. А чтобы не вернуться к первоначальному весу, всегда помните напутствия балерины: планируйте свой ежедневный рацион и не ленитесь заниматься спортом.
Не лишним будет отметить, что рекомендации Майи Плисецкой соблюдают многие звезды отечественной эстрады. Так что советуем вам брать себя в руки и следовать примеру известных людей.
Итак, если Вы решили воспользоваться диетой Майи Плисецкой, результаты которой уже оценили как специалисты, так и просто худеющие, то поделитесь, пожалуйста, здесь, на форуме, своими достижениями. Личные отзывы всегда имеют огромную ценность.
Все мы знаем, что диета балерин отличается особой строгостью. Однако диета Майи Плисецкой может похвастаться своими отличиями. Несмотря на жесткие ограничения в употребляемых продуктах, такая диета поможет восполнить творческие и жизненные силы. В своем рационе Майя сводит к минимуму употребление жирной, сладкой и рафинированной пищи. Также очень важно уменьшать величину съедаемых порций. По убеждениям самой Майи, самым главным фактором правильного питания является то, что не нужно постоянно набивать живот.
Диета Майи Плисецкой, отзывы о которой весьма и весьма положительны, поможет избавиться от восьми лишних килограммов всего за две недели. А чтобы закрепить результат, стоит повторить диету еще раз через несколько месяцев.
Под запретом в период диеты находятся:
- - все молочные продукты,
- шоколад и кофе,
- мясные продукты,
- яйца,
- помидоры,
- специи.
А теперь давайте рассмотрим примерный рацион диеты.
- Завтрак: овсянка, фруктовый сок, чай.
Обед: овощной салатик, овощной суп.
Ужин: овощной салатик с заправкой из оливкового масла, отварной рис, овощное рагу или блюдо из рыбы.
По выходу из диеты желательно записаться в тренажерный зал или заняться утренней зарядкой. А чтобы не вернуться к первоначальному весу, всегда помните напутствия балерины: планируйте свой ежедневный рацион и не ленитесь заниматься спортом.
Не лишним будет отметить, что рекомендации Майи Плисецкой соблюдают многие звезды отечественной эстрады. Так что советуем вам брать себя в руки и следовать примеру известных людей.
Итак, если Вы решили воспользоваться диетой Майи Плисецкой, результаты которой уже оценили как специалисты, так и просто худеющие, то поделитесь, пожалуйста, здесь, на форуме, своими достижениями. Личные отзывы всегда имеют огромную ценность.