Все достаточно логично и просто, когда вы сидите на диете то по сути вы голодаете, недоедаете. Организму это стресс, он энергию тянет из самого себя. В результате вы худеете.
Когда же вы снова начинаете питаться полноценно, а как бывает и усиленно, чтобы наверстать упущенное, происходит заполнения утраченного в организме. Как результат - вес возвращается, иногда даже с дополнительными килограммами.
Для того чтоб похудеть занимайтесь спортом, хотя бы по минимуму. Качайте пресс, больше двигайтесь, только при активном образе жизни вы похудеете навсегда!
Эффект бумеранга: почему лишний вес возвращается?
Правила форума
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
_Ads_
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Микробная магия: как чайный гриб поможет вам сбросить лишний вес без изнуряющих диет
Newsdigger » 15 апр 2024, 08:05 » в форуме Диеты - 17 Ответы
- 250 Просмотры
-
Последнее сообщение Angreen
15 апр 2024, 08:25
-
-
- 14 Ответы
- 6133 Просмотры
-
Последнее сообщение Angreen
16 мар 2023, 06:33
-
-
Лечение ожирения без диет: в РФ создали растительный препарат, не дающий набирать вес
Newsdigger » 14 мар 2023, 16:29 » в форуме Диеты - 14 Ответы
- 1820 Просмотры
-
Последнее сообщение Kenvelo
14 мар 2023, 16:40
-
-
-
Алкоголь и вес: секрет идеальной фигуры
Newsdigger » 13 янв 2024, 04:51 » в форуме Алкогольные напитки - 16 Ответы
- 293 Просмотры
-
Последнее сообщение Kenvelo
13 янв 2024, 05:06
-
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: AhrefsBot [Bot] и 47 гостей