В нашем мире эталоны красоты очень часто меняются. Сначала модно быть пышной девушкой с хорошими формами, а потом красивыми начинают считаться утонченные девушки. Никто не обвиняет женщин, если они не соответствуют идеалу и не заставляет их меняться. Сегодня существует огромный выбор различных имиджей и красивой одежды, которая может легко скрыть все недостатки фигуры. Но сами женщины никак не могут смириться со своей несовершенством и постоянно ищут новые пути для похудения, чтобы стать стройными и красивыми. Если хорошенько присмотреться к этой проблеме, то можно увидеть, что некоторые женщины, придерживаясь диет и занимаясь спортом, делают свою фигуру лучше. Но некоторым везет не так сильно и, несмотря на все старания и муки, они никак не могут избавиться от лишних килограммов. Почему так происходит? У исследователей возник свой немного неожиданный ответ на этот вопрос.
Вся суть проблемы в том, что женщина сама, смотря на себя в зеркало, решает красивая она или нет. Если у нее возникает ощущение, что она слишком толстая и выглядит не так, как все остальные, то у нее появляется назойливая идея стать такой же, как все, нормальной. Именно поэтому женщины изнуряют себя диетами и походами в зал, ведь они, во что бы то ни стало, хотят добиться своего.
Исследователи со всего мира довели, что наш внутренний настрой очень влияет на результат, которого мы достигнем. Если считать себя некрасивой и думать только о том, что ты толстая, то в результате, так все и будет, и вы будете только набирать вес, а не худеть. Может, звучит и не очень правдоподобно, но все вы, наверное, слышали об эффекте плацебо. Если поверить, что ты здоров, то так оно и будет. Так почему же то самое не может работать и с похудением, ведь эффект плацебо уже очень давно научно доведен. Наш мозг и наш настрой на победу очень многое решает. Так может, стоит пересмотреть свое отношение к процессу похудения?
Начните с того, что создайте свой идеальный образ и, смотря каждый день в зеркало, думайте о той стройной девушке, которой вы очень скоро станете. Не нужно присматривается ко всем своим недостаткам, это вам не поможет. Лучше научитесь любить себя и свое тело и очень скоро вы увидите изменения в лучшую сторону, которые будут происходить с вами.
Никогда не сомневайтесь в себе и своих возможностях, если вы чего-то захотели, то оно обязательно свершится! Действительно поверьте в это и никогда не смотрите с завистью на других девушек, ведь зависть – это проявление вашей неуверенности в себе.
Вся суть проблемы в том, что женщина сама, смотря на себя в зеркало, решает красивая она или нет. Если у нее возникает ощущение, что она слишком толстая и выглядит не так, как все остальные, то у нее появляется назойливая идея стать такой же, как все, нормальной. Именно поэтому женщины изнуряют себя диетами и походами в зал, ведь они, во что бы то ни стало, хотят добиться своего.
Исследователи со всего мира довели, что наш внутренний настрой очень влияет на результат, которого мы достигнем. Если считать себя некрасивой и думать только о том, что ты толстая, то в результате, так все и будет, и вы будете только набирать вес, а не худеть. Может, звучит и не очень правдоподобно, но все вы, наверное, слышали об эффекте плацебо. Если поверить, что ты здоров, то так оно и будет. Так почему же то самое не может работать и с похудением, ведь эффект плацебо уже очень давно научно доведен. Наш мозг и наш настрой на победу очень многое решает. Так может, стоит пересмотреть свое отношение к процессу похудения?
Начните с того, что создайте свой идеальный образ и, смотря каждый день в зеркало, думайте о той стройной девушке, которой вы очень скоро станете. Не нужно присматривается ко всем своим недостаткам, это вам не поможет. Лучше научитесь любить себя и свое тело и очень скоро вы увидите изменения в лучшую сторону, которые будут происходить с вами.
Никогда не сомневайтесь в себе и своих возможностях, если вы чего-то захотели, то оно обязательно свершится! Действительно поверьте в это и никогда не смотрите с завистью на других девушек, ведь зависть – это проявление вашей неуверенности в себе.