Топ-5 самых лучших тренажеров для похудения

Беседы на отвлеченные темы
Ответить
Аватара пользователя

Автор Темы
Forum Editor
Редактор форума
Редактор форума
Сообщения: 261
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 23:18
Откуда: Россия
Поблагодарили: 22 раза
Контактная информация:

Топ-5 самых лучших тренажеров для похудения

#1

Сообщение Forum Editor » 24 сен 2014, 09:57

Топ-5 самых лучших тренажеров для похудения - Sport's_equipment.jpg
1. Скакалка
  • Это самый доступный тренажер для похудения. Ее главные преимущества состоят в том, что она недорогая, очень проста в использовании и легка при хранении. Скакалка может очень хорошо помочь вам избавиться от лишних килограммов целлюлита. Более того, она поможет вам на долгое время оставаться стройной и молодо выглядеть.
2. Эллиптический тренажер
  • Особенность этого тренажера в том, что он соединяет в себе способности степпера, дорожки и велотренажера. Педали такого тренажера способны имитировать шаг человека. Если заниматься на эллиптическом тренажере, то за час работы можно сжечь около 800 килокалорий. Плюсом есть то, что во время занятия на нем будут также работать и ваши руки.

    Такой тренажер может очень эффективно помочь вам в борьбе с лишним весом. Более того, он отлично подходить даже людям, у которых слабая физическая подготовка.
3. Велотренажер
  • Суть его работы состоит в том, что он имитирует езду на обычном велосипеде. Как результат, он отлично может накачать мышцы ног. Работая на таком тренажере можно за час избавиться от 650 килокалорий. Но у велотренажера есть и свои недостатки, он никак не задействует в работу мышцы поясничного отдела позвоночника. Он очень удобный, так как во время занятий на нем, вы спокойно можете смотреть телевизор.
4. Беговая дорожка
  • Этот тренажер очень популярен и эффективен в борьбе с лишним весом. На таком тренажере можно выбирать скорость бега, которая вам подойдет. Также вы можете выбирать и наклон беговой дорожки. Беговая дорожка поможет вам сжечь 700 килокалорий всего за час.

    Следует помнить, что людям, у которых очень большой вес нельзя заниматься на таком тренажере. Это можно объяснить тем, что в этом случае существует риск повредить суставы, что может стать причиной тяжелые травмы.
5. Традиционный степпер
  • Суть работы такого тренажера состоит в том, что он имитирует несколько ступеней. Ваша задача состоит в том, чтобы подниматься на них, а потом обратно спускаться. Этот тренажер за принципом работы очень напоминает обычную прогулку по улице. Плюсы такого степпера в том, что вы можете самостоятельно выбирать степень нагрузки и угол наклона на нем. При помощи этого тренажера вы можете подкачать мышцы ягодицы и ног. Традиционный степпер поможет вам избавиться от 500 килокалорий за час занятий. Относительно противопоказаний такого тренажера, то они полностью совпадают с противопоказаниями к занятиям на беговой дороже. То есть не рекомендуются людям с большим весом.
Все права на настоящий текстовый материал принадлежат (C) Форуму Про Кухню.ру.
Цитирование материалов и их републикация на сторонних веб-ресурсах возможна при условии сохранения авторства и активной прямой ссылки на первоисточник - https://forum.prokuhnyu.ru.

_Ads_
Аватара пользователя

dgiberish
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 24 июн 2015, 08:14
Поблагодарили: 1 раз

Топ-5 самых лучших тренажеров для похудения

#2

Сообщение dgiberish » 01 июл 2015, 20:16

Тренажеры – это не плохо. Только нужно помнить, что физическими упражнениями полезнее заниматься на свежем воздухе. Кроме того, это эффективнее, так как процесс сжигания того же жира нуждается в притоке кислорода. Поэтому я выбираю скакалку. Этот тренажер можно брать с собою на прогулку. :good:

Аватара пользователя

Заюша
Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 07 июн 2015, 11:47
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Топ-5 самых лучших тренажеров для похудения

#3

Сообщение Заюша » 03 июл 2015, 16:39

Лучший тренажер — это дорожка вдоль бесконечной воды ;)

Обожаю пробежки по утрам. Люблю плавать по вечерам. И летом не хочется в залы никакие вообще. Да, скакалка — это супер. А еще лучше обычный секс :oops: (а может и не очень обычный))).
Клуб успешных копирайтеров- мир, где можно заработать деньги онлайн и найти своих веб-райтеров.

Аватара пользователя

grisk66
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 08 июн 2015, 12:43
Откуда: Россия

Топ-5 самых лучших тренажеров для похудения

#4

Сообщение grisk66 » 04 июл 2015, 23:13

Лучший тренажёр - это ваши челюсти. Захлопните их, наконец, хватит жрать!
И всёёёёёёё, проблема решится! Без физического самоистязания, затрат времени и совершенно бесплатно! :D

Аватара пользователя

Заюша
Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 07 июн 2015, 11:47
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Топ-5 самых лучших тренажеров для похудения

#5

Сообщение Заюша » 05 июл 2015, 11:18

grisk66 писал(а):И всёёёёёёё, проблема решится!
Конечно, согласна, что без уменьшения потребляемой пищи (в разумных пределах) ни один спорт в похудении не поможет. НО при этом надо рот открывать чаще: раз 5-6 в день, дабы действительно похудеть + начать пить по пару литров хорошей воды в день.

Лично у меня никаких проблем с похудением нет. Но занятия спортом (если так можно назвать пробежки, заплывы, занятия фитнесом, танцами и пр.) дают особенный заряд энергией, позволяют поддерживать тело в идеальной форме и наслаждают сами по себе).

Удачи!
Клуб успешных копирайтеров- мир, где можно заработать деньги онлайн и найти своих веб-райтеров.

Аватара пользователя

Ritella
Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 08 июн 2015, 12:57
Благодарил (а): 13 раз

Топ-5 самых лучших тренажеров для похудения

#6

Сообщение Ritella » 06 июл 2015, 13:17

Forum Editor писал(а):Суть работы такого тренажера состоит в том, что он имитирует несколько ступеней. Ваша задача состоит в том, чтобы подниматься на них, а потом обратно спускаться. Этот тренажер за принципом работы очень напоминает обычную прогулку по улице.
Впервые о таком слышу! :shock: Ладно беговая дорожка, но ЭТО что? Совсем людям лень гулять стало??? :wall: Можно поехать в парк, или просто на природу, или хоть по городу побродить по пешеходным переходам (там ступенек предостаточно!).
А насчет скакалки - согласна. И хулахуп еще. :claping: Дешево и сердито!

Ответить


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Посиделки на кухне»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 37 гостей