Гречка на кефире

Рецепты постных блюд, веганская кухня, сыроедение
Правила форума
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
Ответить
Аватара пользователя

Автор Темы
CheshirskiyLes
Встречайте! Совсем недавно зарегистрировался!
Встречайте! Совсем недавно зарегистрировался!
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 10 июл 2015, 03:25

Гречка на кефире

#1

Сообщение CheshirskiyLes » 10 июл 2015, 03:41

В своё время пробовала завтракать сырой овсянкой, залитой кефиром – вкус мне не понравился. Недавно посоветовали примерно тот же вариант, но с гречкой. Попробовав, поняла, что вареная гречка сильно проигрывает по вкусу, теперь это мой любимый завтрак. :)

Рецепт выглядит примерно так:

Две столовые ложки гречки, заливаем 300 граммами кефира (пробовала разной жирности и консистенции, вкусно с любым). Ставим чашку с кашей в холодильник с вечера, где-то с 9-ти. Наутро завтрак готов.

_Ads_
Аватара пользователя

dgiberish
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 24 июн 2015, 08:14
Поблагодарили: 1 раз

Гречка на кефире

#2

Сообщение dgiberish » 10 июл 2015, 07:34

Соглашусь, что на вкус это неплохо. Но можно обычную гречку заменить зелёной (для проращивания). Это будет куда здоровее. И вкусом, думаю, не разочарует. :yes:

Аватара пользователя

avgusta_armstrong
Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 25 июн 2015, 03:15
Благодарил (а): 1 раз

Гречка на кефире

#3

Сообщение avgusta_armstrong » 10 июл 2015, 23:37

Обожаю гречку :good: ! В таком варианте ее приготовления, честно, еще не пробовала :impossible: . Подруга по такому принципу овсянку на завтрак готовит. А я делаю кашку из овсяных отрубей, добавляю туда еще ванилинчика, сахарозаменитель - вкуснятина!!! ;)

Аватара пользователя

Venigredina
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 08 июн 2015, 13:19

Гречка на кефире

#4

Сообщение Venigredina » 11 июл 2015, 00:17

dgiberish писал(а):Соглашусь, что на вкус это неплохо. Но можно обычную гречку заменить зелёной (для проращивания). Это будет куда здоровее. И вкусом, думаю, не разочарует. :yes:
Зеленая гречка на любителя. По вкусу вообще не похожа на обжареную. Да еще она склизкая когда ее варить или заливать водой, поэтому ее надо тщательно промывать перед приготовлением или перед употреблением. Я бы не стала есть зеленую гречку, да или просто гречку залитую водой или кефиром. Но зато это хорошее средство для похудения.

Аватара пользователя

MarusyaIvanova
Новичок, но перспективный
Новичок, но перспективный
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 22 июн 2015, 00:10

Гречка на кефире

#5

Сообщение MarusyaIvanova » 11 июл 2015, 00:37

Про зеленую гречку слышу первый раз, честное слово ))). А про обычную, что могу сказать, очень вкусный и полезный продукт, на самом деле. Особенно сваренная без соли, на воде, и с кефиром. Говорят, одна из лучших диет.

Аватара пользователя

loran
Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 08 июн 2015, 13:23
Благодарил (а): 2 раза

Гречка на кефире

#6

Сообщение loran » 11 июл 2015, 00:50

Хм, очень прикольно! Не слышала ни разу о таком рецепте. С трудом представляю, но точно попробую - хотя бы ради интереса. Я думала, что это отварная, а тут крупу замочить с вечера. А еще добавлю сюда несколько ягод!

Аватара пользователя

Автор Темы
CheshirskiyLes
Встречайте! Совсем недавно зарегистрировался!
Встречайте! Совсем недавно зарегистрировался!
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 10 июл 2015, 03:25

Гречка на кефире

#7

Сообщение CheshirskiyLes » 11 июл 2015, 12:08

Зеленую видела, но пока не пробовала.

И забыла добавить, её совсем не нужно ничем приправлять, даже солью или сахаром. Она имеет очень насыщенный вкус.

Ответить


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Живая и постная кухня»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 34 гостя