Учёные призывают воду не пить, а есть её

Питаемся здорОво!
Правила форума
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
Аватара пользователя

Pretty
Всё! Решено! Остаюсь здесь... БЕССРОЧНО!
Всё! Решено! Остаюсь здесь... БЕССРОЧНО!
Сообщения: 686
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:21
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 4 раза

Учёные призывают воду не пить, а есть её

#11

Сообщение Pretty » 23 фев 2016, 12:32

MurMur писал(а):А я вместо воды люблю молоко пить.
Теперь по наставлению ученых, придётся грызть его :D
Хотя, ничего удивительного, мы часто мороженку едим, а это молоко, значит всё правильно делаем. В детстве сосулки любили грызть, это считается? ;)
Но то, что в последнее время стали больше с бутылками ходить даже у нас, это факт. Странно смотрится

Аватара пользователя

Андрей Кондратьев
Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 24 фев 2016, 13:42
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

Учёные призывают воду не пить, а есть её

#12

Сообщение Андрей Кондратьев » 24 фев 2016, 14:09

Я когда питался одними фруктами да овощами воду пить вообще не хотелось, даже в жару, при физ.нагрузках. Воду нужно пить, как по мне, утром на тощак и вечером перед сном (чтоб на утро не было мочи темно-желтого цвета - это показатель низкого содержания воды в организме). Сейчас я подсел на китайские чаёчки. Пару раз в день по пол-литра жидкости получается. Но я доверяю только качественному китайскому чаю и травяным чаям (чабрец-мелисса-липа-кукурузные рыльца-иван+чай).

Аватара пользователя

yuliyaskiba
Форум - мой дом родной!
Форум - мой дом родной!
Сообщения: 441
Зарегистрирован: 10 апр 2012, 17:43
Поблагодарили: 5 раз

Учёные призывают воду не пить, а есть её

#13

Сообщение yuliyaskiba » 25 фев 2016, 16:33

Я согласна, что можно и нужно заменять обычную питьевую воду арбузом. Но ведь невозможно каждый день кушать арбузы или огурцы. Все равно потом захочется обычной воды из-под крана ли покупную бутилированную. И вообще, сколько же нужно съесть арбузов для того, чтобы обеспечить организм водой в нужном количестве?

Аватара пользователя

Андрей Кондратьев
Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 24 фев 2016, 13:42
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

Учёные призывают воду не пить, а есть её

#14

Сообщение Андрей Кондратьев » 26 фев 2016, 13:28

yuliyaskiba писал(а):сколько же нужно съесть арбузов для того, чтобы обеспечить организм водой в нужном количестве?
На самом деле не так уж много, сколько вам самой захочется. Кроме арбузов вода содержится...эмм...во всех овощах и фруктах. Яблоки, огурцы, помидоры, ягоды. Плюс, снижение употребления концентрированной соли поможет вам отрегулировать водный обмен в организме. На себе испытал, как 3 средних яблока могут обеспечить водой и энергией на пару часов (в условиях похода с рюкзаком). Конечно, в условиях физ.нагрузок желательно пить воду дополнительно. Но это особенно критично при употреблении злаковых, мучных, сухих(сухофруктов и орехов в том числе) продуктов. Повторюсь: отличным сигналом к тому, что вам нужно выпить больше воды - желтый темный цвет мочи. Она должна быть почти как вода, чем светлее, тем лучше. Явный желтый цвет говорит о том, что концентрация примесей в моче повышена, зачем провоцировать застои в почках и мочевом пузыре.

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Здоровое питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей