Правила здорового питания

[Princeska]

Если научатся производить белки полные, то да, это будет просто супер.
Полные белки - это тип белков, которые содержат все незаменимые аминокислоты. Организм человека нуждается в двадцати аминокислотах для синтеза белка. Одиннадцать из них синтезируются организмом. Остальные девять аминокислот должны быть получены с пищей.
Вот такие растительные продукты белковые, можно уже смело на замену мясу.

[MurMur]

Человеку придётся долго привыкать к растительной пище.
А пока у нас есть опыт вегетарианцев и веганов. Скажем так, они не демонстрируют прям очень шикарное здоровье и долголетие. Все долгожители вполне себе поедали мясо и употребляли алкоголь. Что до веганов, то мне кажется, что они вообще все рано уходят

[Cookie_Monster]

Достаточно одного поколения.
Это как с репой будет, про мясо люди будут читать только в сказках и старых фильмах архивных смотреть.
Если альтернатива будет такой же вкусной, как мясо, а ценник ниже, то народ быстренько перейдёт на неё, и вспоминать о дорогом мясе не будет.

[Кэтрин]

Моё здоровое питание заключается в периодическом приеме пробиотиков, чтобы переваривать то, что съела)) Ну и поддерживать ЖКТ в нормальном состоянии. На большее меня, увы, не хватает пока)

[krokket]

Да уж, я смотрю, вы стараетесь))) И как, работает?

[Кэтрин]

Как ни странно, да. Чувствую себя тьфу-тьфу, хорошо, пищеварение в норме. Они кстати еще и витаминами помогают усваиваться.

[krokket]

Выглядит, как лайфхак)) А поделитесь, какой именно вы пьете?

[Кэтрин]

Разные пью курсами. Вот недавно нутрилайт закончила. Он мне понравился тем, что прием максимально простой.

[krokket]

В каком смысле простой?

[Кэтрин]

Имею ввиду, что его не нужно хранить в холодильнике, а пить достаточно 1 раз в день, просто разведя с водой. То есть его легко можно взять с собой в любую поездку.