В связи с этим жителям северных регионов, где солнечных дней в году явно недостаточно для выработки должного количества данного витамина, рекомендовалось употреблять специальные БАДы. Предполагалось, что данные препараты способны восполнить дефицит «солнечного» витамина. Однако результаты последних исследований, проводимых двумя отдельными группами британских и новозеландских учёных, показали неэффективность биологически активных добавок с искусственным витамином D в качестве препаратов для укрепления костного скелета. Данные исследования в обоих случаях продолжались более четырёх лет, и в них приняло участие в общей сложности более двух тысяч добровольцев.
Напомним, что департамент здравоохранения Великобритании предлагал гражданам королевства в течение восьми месяцев, а точнее с октября по март, когда количество солнечных дней в стране минимально, употреблять БАДы с витамином D.
Информационное издание «Guardian» опубликовало сводные данные, полученные в результате идентичных исследований, проводимых учёными из Оклендского университета (Новая Зеландия) и из университета в Абердине (Великобритания). В материале явно говорится о неспособности таких биодобавок укреплять кости. Кроме того, в нём же указывается, что данные БАДы никоим образом не влияют на хрупкость или плотность костной ткани вне зависимости от дозировки.
Вместе с этим обе группы учёных пришли к выводу, что отказываться от употребления БАДов с витамином D не стоит людям, имеющим такое заболевание, как остеомаляция, которое часто проявляется у людей пожилого возраста. Следует заметить, что данные исследования в основном были направлены на изучение реакции пожилого организма с риском остеопороза на приём таких препаратов.
В материале издания также приводятся слова руководителя британской группы исследователей, который сообщил, что уже обратился в Департамент здравоохранения своей страны с просьбой пересмотреть рекомендации, касательно приёма данных средств. Учёные подчёркивают, употребление таких добавок с целью укрепления костей, которое сегодня широко и активно рекламируется в социальных сетях, является исключительно мифом.
Исследователи отметили, что существует немалое количество продуктов питания, в которых содержится натуральный витамин D, и именно их следует употреблять в период наименьшей солнечной активности. В частности, речь идёт о рыбьем жире, о субпродуктах, о желтках куриных яиц, а также о рыбе, выловленной в северных морях.
Не лишним будет напомнить, что ряд исследований уже развенчали мифы о пользе приёма БАДов с кальцием, антиоксидантами и поливитаминами. При этом, добавки с фолиевой кислотой всё-таки приносят пользу женскому организму.