Смузи рецепты для блендера для похудения
-
- Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 08 окт 2018, 01:54
Смузи рецепты для блендера для похудения
Когда-то давно читала, что с помощью смузи можно похудеть. В тоже время знаю, что с помощью смузи можно и набрать вес. Поэтому я хочу узнать правильные смузи-рецепты для блендера для похудения. Какие продукты нужны для приготовления таких смузи?
_Ads_
-
- Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
- Сообщения: 42
- Зарегистрирован: 05 окт 2017, 22:46
Смузи рецепты для блендера для похудения
Похудеть только от смузи невозможно. Для похудения нужно менять режим питания и добавлять физические упражнения. Но вот оказать небольшую помощь в процессе похудения смузи может. Лучше всего подходит для этого смузи из киви, мяты и лимона. Для его приготовления нужно взять 1 киви, 3 листка мяты, 2 лимонных дольки, пару листиков петрушки или шпината, чайную ложку меда и немного минеральной воды. Все измельчаем, переливаем в красивый стаканчик, желательно пить после тренировки.
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 4523
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:22
- Благодарил (а): 40 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Смузи рецепты для блендера для похудения
Дайте мне что-то съесть, отчего я похудею
Не кажется ли вам, что звучит не совсем логично? Худеют не от того, что едят, а от того, что не едят. Всё остальное как мёртвому припарка, или чтобы заглушить чувство голода.
Не кажется ли вам, что звучит не совсем логично? Худеют не от того, что едят, а от того, что не едят. Всё остальное как мёртвому припарка, или чтобы заглушить чувство голода.
-
- Главный специалист по кухонным делам
- Сообщения: 82
- Зарегистрирован: 06 фев 2012, 13:06
Смузи рецепты для блендера для похудения
Похудеть от смузи все же возможно, если заменить некоторые приемы пищи смузи. Например, от полноценного ужина вполне возможно отказаться в пользу витаминного смузи. Фруктовые смузи для этого не подходят, так как в них есть глюкоза. Фруктовые смузи желательно употреблять до и после тренировки, когда организм нуждается в глюкозе. А вместо ужина лучше приготовить овощное смузи из огурца и зелени. Берем 1 огурец и по веточке укропа и петрушки, листья салата, 100 мл натурального йогурта, 1 томат. Овощи и зелень нарезаем, потом измельчаем блендером в кашицу, йогурт и перемешиваем снова. По вкусу еще можно добавить немного соевого соуса. Переливаем в стакан, украшаем листочками мяты.
-
- Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
- Сообщения: 28
- Зарегистрирован: 04 ноя 2018, 04:59
Смузи рецепты для блендера для похудения
Пару лет назад мой диетолог подсказала мне рецепт смузи для похудения. Главный жиросжигающий компонент в нем - это имбирь, для вкуса и дополнительного эффекта также добавляем морковь, яблоко и обязательно воду.
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 4523
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:22
- Благодарил (а): 40 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Смузи рецепты для блендера для похудения
Имбирь, вообще-то, не является никаким жиросжигающим продуктом, в его составе просто нет компонентов, которые что-то там сжигают, в нём даже нет веществ, которые бы сколько-нибудь существенно ускоряли метаболизм. Какой ещё жиросжигатель?
А то, что его начали рекомендовать похудальщикам, так это просто мода, на самом деле, он в этом деле бесполезен. Можно, конечно, съедать в деть маленький корешок, и ничего больше не есть, и потом кричать, что это чудо средство для похудения. Но это же будет чушью.
А то, что его начали рекомендовать похудальщикам, так это просто мода, на самом деле, он в этом деле бесполезен. Можно, конечно, съедать в деть маленький корешок, и ничего больше не есть, и потом кричать, что это чудо средство для похудения. Но это же будет чушью.
-
- Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: 13 ноя 2018, 09:00
Смузи рецепты для блендера для похудения
Ну как это имбирь не сжигает жир? Я одно время смогла сбросить пару килограммов с помощью чая с корнем имбиря. При этом я не отказывала себе в питании и не грузила себя физическими упражнениями.Cookie_Monster писал(а): ↑04 ноя 2018, 06:34Имбирь, вообще-то, не является никаким жиросжигающим продуктом, в его составе просто нет компонентов, которые что-то там сжигают, в нём даже нет веществ, которые бы сколько-нибудь существенно ускоряли метаболизм. Какой ещё жиросжигатель?
А то, что его начали рекомендовать похудальщикам, так это просто мода, на самом деле, он в этом деле бесполезен. Можно, конечно, съедать в деть маленький корешок, и ничего больше не есть, и потом кричать, что это чудо средство для похудения. Но это же будет чушью.
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 4523
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:22
- Благодарил (а): 40 раз
- Поблагодарили: 31 раз
Смузи рецепты для блендера для похудения
Да, некоторые излишне впечатлительные люди могут худеть даже от мела, если сказать им, что он жиросжигающий
Не содержит имбирь ни одного жиросжигающего компонента, это просто маркетинговый ход. Но эффект плацебо ещё никто не отменял, что что, вполне допускаю, что кто-то от этого корешка худеет
Не содержит имбирь ни одного жиросжигающего компонента, это просто маркетинговый ход. Но эффект плацебо ещё никто не отменял, что что, вполне допускаю, что кто-то от этого корешка худеет
Смузи рецепты для блендера для похудения
А какие же фрукты и овощи содержат жиросжигающие компоненты? Вообще есть ли такие продукты или это все миф?Cookie_Monster писал(а): ↑20 ноя 2018, 05:27Да, некоторые излишне впечатлительные люди могут худеть даже от мела, если сказать им, что он жиросжигающий
Не содержит имбирь ни одного жиросжигающего компонента, это просто маркетинговый ход. Но эффект плацебо ещё никто не отменял, что что, вполне допускаю, что кто-то от этого корешка худеет
-
- Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
- Сообщения: 21
- Зарегистрирован: 30 окт 2018, 22:36
Смузи рецепты для блендера для похудения
А я верю, что имбирь сжигает жир. Понятно, что если лишних килограмм мало, то тут одним имбирем не обойтись. Нужны и физические упражнения, и смена привычного питания и вообще образа жизни в целом.
Также считаются жиросжигающими черника, авокадо, ананас, яблоки, груши, грейпфрут и малина.
Также считаются жиросжигающими черника, авокадо, ананас, яблоки, груши, грейпфрут и малина.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Смузи-огород на балконе: лучшие ингредиенты для полезного напитка
Newsdigger » 21 фев 2022, 10:46 » в форуме Здоровое питание - 10 Ответы
- 716 Просмотры
-
Последнее сообщение Kenvelo
21 фев 2022, 10:55
-
-
-
Не увлекайтесь смузи: как защититься от нитратов и других химикатов в овощах
Newsdigger » 24 июн 2022, 11:38 » в форуме Здоровое питание - 14 Ответы
- 414 Просмотры
-
Последнее сообщение Kenvelo
24 июн 2022, 11:46
-
-
-
Лимонно-черничный смузи: вкусно, красиво, полезно
Newsdigger » 21 фев 2024, 14:14 » в форуме Живая и постная кухня - 16 Ответы
- 332 Просмотры
-
Последнее сообщение MurMur
21 фев 2024, 14:26
-
-
-
Вермут для похудения? Российские учёные изобрели вермут от всех болезней
Newsdigger » 16 июн 2022, 10:36 » в форуме Алкогольные напитки - 13 Ответы
- 852 Просмотры
-
Последнее сообщение Dollface
16 июн 2022, 10:50
-
-
-
Яичница для похудения? Учёные раскрыли секретный ингредиент
Newsdigger » 05 сен 2023, 08:01 » в форуме Диеты - 14 Ответы
- 1673 Просмотры
-
Последнее сообщение MurMur
05 сен 2023, 08:21
-
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 152 гостя