Овощные смузи: рецепты для блендера

Питаемся здорОво!
Правила форума
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
Ответить
Аватара пользователя

Автор Темы
barovsckaya.irina
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 27 сен 2018, 21:40

Овощные смузи: рецепты для блендера

#1

Сообщение barovsckaya.irina » 26 ноя 2018, 18:26

Кто делает себе овощные смузи с помощью блендера? Подскажете вкусные рецепты? Овощи - это очень полезно, но вкусных рецептов не так уж и много. Давайте делиться проверенными вариантами!

_Ads_
Аватара пользователя

serezha.nesteroff2015
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 29 сен 2018, 18:28

Овощные смузи: рецепты для блендера

#2

Сообщение serezha.nesteroff2015 » 26 ноя 2018, 19:01

Мне нравится со свеклой смузи. На одну крупную свеклу, пару стеблей сельдерея, одну небольшую морковь, один огурец, пару долек лимона и можно один болгарский перец. После такого смузи ощущение в желудке как будто комплексный обед съел.


Яночка
Ну теперь знаток я дел кухонных…
Ну теперь знаток я дел кухонных…
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 29 сен 2018, 19:34
Поблагодарили: 1 раз

Овощные смузи: рецепты для блендера

#3

Сообщение Яночка » 26 ноя 2018, 19:32

Морковный смузи рекомендуют тем, кто следит за своим зрением. Кладезь витамина А. Очищенную морковь в блендер и добавляете туда или растительное масло или сливки. Со сливками вкуснее.


Виола_Линкова
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 01 окт 2018, 19:49

Овощные смузи: рецепты для блендера

#4

Сообщение Виола_Линкова » 26 ноя 2018, 19:44

А если сок делать, то это вроде как вкуснее будет. Морковный сок со сливками просто обожаю. Но при этом, понимаю, что вроде как жмых тоже полезный, верно?

Аватара пользователя

Маргарита
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 09 ноя 2018, 21:26

Овощные смузи: рецепты для блендера

#5

Сообщение Маргарита » 27 ноя 2018, 10:25

Виола_Линкова писал(а):
26 ноя 2018, 19:44
А если сок делать, то это вроде как вкуснее будет. Морковный сок со сливками просто обожаю. Но при этом, понимаю, что вроде как жмых тоже полезный, верно?
Да, волокна очищают желудочно-кишечный тракт. В этом плане, смузи получаются более полезные, если сравнивать их с чистым овощным соком.

Аватара пользователя

Мадам_Милапетрова
Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 07 ноя 2018, 21:11

Овощные смузи: рецепты для блендера

#6

Сообщение Мадам_Милапетрова » 27 ноя 2018, 10:27

А то, что волокна разрушаются при работе блендером - это учитывается? В этом нет ничего страшного? Мне кажется, что грызть зубами - намного полезнее.

Ответить


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Здоровое питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 44 гостя