В борьбе с проблемой наиболее эффективно показывают себя различные диеты, в том числе и кетогенная. Суть её заключается в том, что из рациона исключаются углеводы, всё остальное в обычном режиме в любом количестве. Поскольку организм не получает быструю энергию от углеводов, то он вынужден её брать из жиров. В своё время эта диета применялась для лечения детской эпилепсии. При этой диете в крови повышается уровень кетоновых тел в крови, что снижало частоту припадков.
Как бы ни относились к этой диете разные эксперты и любители ЗОЖ, она работает, и низкоуглеводные диеты в целом показали себя весьма эффективными. На популярности диеты решили немного заработать американские исследователи из Сан-Франциско. Компания Keyto разработала устройство, которое может подсказать, насколько эффективно работает диета, и следует ли немного ослабить хватку, или наоборот, поднажать.
При кетогенной диете человек употребляет без ограничений жиры с белками, минимизируя содержание в рационе углеводы. Организм, лишённый материала для получения энергии, берётся за накопленный жир. Именно этот процесс и способствует сбросу лишнего веса. В процессе в крови уровень кетонов повышается. Это такой побочный эффект. Так вот, прибор умеет отслеживать уровень кетонов, анализируя выдыхаемый воздух.
Обычно анализаторы дыхания работают как один законченный аппарат, и выдают результат сразу на своём дисплее (как электронный градусник). Анализатор Keyto работает в паре со смартфоном, вернее, с приложением, которое, собирая данные датчика преобразует их в наглядные графики и цифры, из которые пользователь видит прогресс. Кроме того, приложение способно давать указания и рекомендации по корректировке диеты с целью максимизировать эффект. И это ещё не всё, через это приложение все последователи данной диеты имеют возможность общаться с такими же пользователями, делиться результатами, опытом. Спрашивать советы, получать ответы и так далее. На данный момент предзаказ стоит 99 долларов, физические поставки в январе.