Смена диеты останавливает старение мозга

Молочная диета, овощная диета, кремлевская диета, отзывы
Правила форума
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Аватара пользователя

Автор Темы
Newsdigger
Ньюсмейкер
Ньюсмейкер
Сообщения: 2465
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 06:43
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 17 раз

Смена диеты останавливает старение мозга

#1

Сообщение Newsdigger » 02 июн 2019, 06:32

Выражение – время лечит в широком смысле звучит как сарказм, ведь люди не молодеют, и с возрастом наш организм накапливает физиологические, а также психологические (скорее, психические) изменения. Микрофлора кишечника не является исключением, более того, ирландские учёные утверждают, что смена видов бактерий в ЖКТ запускает процессы в организме, которые провоцируют у человека (начиная со среднего возраста) ухудшение когнитивных способностей.
Смена диеты останавливает старение мозга - 10.jpg
Группа специалистов национального университета Ирландии провели обширные исследования на предмет изменений микробиоты, которые свойственны пожилым людям. Воздействие этих изменений на функцию защитных (иммунных) клеток головного мозга человека, а также каким образом пищевые привычки могут этот процесс (изменений) остановить. Исследователи выдвинули гипотезу, согласно которой, старческую невралгию\ухудшение когнитивных функций можно не только отсрочить, но и предотвратить, контролируя смену бактерий.

При этом учёные не стали применять к бактериям пробиотики, а сделали акцент на пребиотиках, которые стимулируют рост кишечных бактерий. Были выделены из чеснока, бананов, цикория, а также из пшеницы инулин и один из полимеров D-фруктозы. Первый пребиотик не распадается в желудке, и достаётся как блюдо бактериям (бифидобактериям), ускоряя их рост. Что это дало? В эксперименте с грызунами среднего возраста в одной из групп сменили диету, дополним её инулином, также сделали с группой молодых грызунов. Микробиот всех групп через пару недель существенно изменился, популяция бифидобактерий разрослась. При этом пожилые грызуны получили быстрый рост особой бактерии Akkermansia до уровня, который наблюдается только у молодых.
Смена диеты останавливает старение мозга - 8.jpg
Неврологические изменения у пожилых грызунов не стали заставлять себя долго ждать, и были явными в сравнении с контрольными группами. Если коротко, то у большинства животных сократились старческие невралгии, и у всех наблюдалось улучшение когнитивных функций, снижение тревожности. То есть небольшое изменение диеты, добавление в неё пребиотиков чуть ли не омолаживает мозг, прекращает активацию микроглий, и возвращает основные функции мозга на тот же уровень, что и у молодых. И положительные изменения зафиксированы как раз в той области мозга, который отвечает за память, за обучение (это гиппокамп).

Так что, чеснок и бананы в ежедневном меню смогут побороть проблемы в пожилом возрасте, и даже повернуть старение мозга вспять.
Смена диеты останавливает старение мозга - 9.JPG

_Ads_
Аватара пользователя

Discerer
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3322
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:19
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 8 раз

Смена диеты останавливает старение мозга

#2

Сообщение Discerer » 02 июн 2019, 07:11

Этих диет просто море и даже больше, тем не менее, проблемы у пожилых людей всегда примерно на одном уровне. В смысле, процент больных стариков примерно один и тот же. Может всё же время не остановить?

Аватара пользователя

Citycane
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4094
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:17
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 13 раз

Смена диеты останавливает старение мозга

#3

Сообщение Citycane » 02 июн 2019, 07:12

Разумеется, никто время не в состоянии остановить, но ведь можно по-разному заканчивать бренный путь. Либо болеть последние годы, ничего не понимать и не помнить, или же полноценно жить до самого "того момента"

Аватара пользователя

Cookie_Monster
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4444
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:22
Благодарил (а): 39 раз
Поблагодарили: 31 раз

Смена диеты останавливает старение мозга

#4

Сообщение Cookie_Monster » 02 июн 2019, 07:12

Конечно здоровым быть лучше, чем нездоровым, и я допускаю, что даже небольшие изменения в диете способны сильно влиять на многое в нашем организме, в том числе и мозге. но тут дело такое - все мы индивидуальны, и подбирать под каждого не получится.

Аватара пользователя

Dollface
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4159
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:20
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 14 раз

Смена диеты останавливает старение мозга

#5

Сообщение Dollface » 02 июн 2019, 07:12

Что, неужели дело только в пребиотиках и в особых бактериях нашего кишечника? То есть, содержать микрофлору кишечника как у молодых, и оставаться всегда будешь в здравом уме? Тогда нужно тесты придумать, чтобы как температуру мерить - было просто и быстро

Аватара пользователя

MurMur
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3407
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза

Смена диеты останавливает старение мозга

#6

Сообщение MurMur » 02 июн 2019, 07:13

Отличная идея, но можно и не делать так, а просто ежедневно принимать какие-нибудь препараты, которые способствуют размножению правильных бактерий. Наверняка такие уже есть, просто их используют при других проблемах\случаях

Аватара пользователя

Kenvelo
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3806
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 11 раз

Смена диеты останавливает старение мозга

#7

Сообщение Kenvelo » 02 июн 2019, 07:13

Почему сейчас такого нет, сколько пожилых людей страдают, а их пичкают сложными лекарствами, часто вредными для других внутренних органов. А тут всего-то, питайся так, чтобы у тебя было много в кишечнике полезных бактерий.

Аватара пользователя

Princeska
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3788
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:23
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 5 раз

Смена диеты останавливает старение мозга

#8

Сообщение Princeska » 02 июн 2019, 07:13

Так на то они и исследования, учёные постоянно что-то придумывают, изобретают, исследуют. Сейчас стадия проверки на грызунах, через некоторое время будут и на людях испытывать. А пока в какую сторону копать нам намекнули :)

Аватара пользователя

Angreen
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:18
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 5 раз

Смена диеты останавливает старение мозга

#9

Сообщение Angreen » 02 июн 2019, 07:14

Неужели так много пожилых? :) Пока молодой, это мало волнующий фактор, что там будет со способностями в старости. Тем более, к тому времени уже всё придумают, лекарство выпустят. Оно же прямо вспять поворачивает старение.

Аватара пользователя

Citycane
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4094
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:17
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 13 раз

Смена диеты останавливает старение мозга

#10

Сообщение Citycane » 02 июн 2019, 07:14

Скорее всего, не старение, а некоторые связи восстанавливает. Старение пока ещё не раскусили, люди умирают от казалось бы, незначительных изменений, другие просто жить уже много лет как не должны, а продолжают тянуть лямку.

Ответить


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 43 гостя