Гранат любим не только за свой неповторимый вкус, но и за ту пользу, что приносит нашему здоровью. Его плоды являются кладезью витаминов, аминокислот, микроэлементов и прочих полезностей. В диаметре шарообразный плод может достигать 20 сантиметров, под его твёрдой кожурой прячутся семечки, окружённые сочной красной мякотью. Спелый гранат содержит до тысячи семян. Спелось плода характеризуется высокой плотностью и суховатостью кожуры. Вкус граната сладки и слегка терпкий. Большие площади плантаций этого фрукта расположены в Иране, а также Афганистане и Ираке, но он растёт неплохо и в других тёплых регионах.
Итак, что за гранатовая диета, и как она продляет жизнь? А всё дело в особом соединении под названием уролитин A, оно образуется в нашем кишечнике при попадании в него плодов граната (кстати, малины тоже). Эта антивозрастная молекула успешно прошла серьёзные клинические испытания, причём на людях. И теперь учёные из Швейцарии занимаются подготовкой скорейшего запуска нового препарата от старости. Эта молекула стимулирует функции митохондрий, что обращает вспять старение, то есть старческую потерю мышечной ткани.
Предыдущие эксперименты, проводимые ранее на червях и мышах с использованием данного соединения, существенно продляло им жизнь. Что касается возможных побочных эффектов, то первый этап испытаний, на котором разным возрастным группам (пожилым в том числе) давали однократно до 2 тысяч миллиграмм уролитина A, не выявил ни одного. То есть даже довольно большие дозы не несут никаких рисков для здоровья и жизни человека.
В ходе эксперимента всех добровольцев разделили на четыре подгруппы, чтобы изучить долгосрочный эффект и выявить различия. В каждой группе добровольцы получали в течение месяца уролитин А от 250 до 1 тысячи миллиграмм или плацебо. Учёные выяснили, что дозы уролитина А от пятисот до тысячи миллиграмм существенно улучшали функциональность митохондрий в мышечных тканях. Это воздействие было сродни интенсивным физическим упражнениям.
Исследователи уверены, что использование уролитин А для замедления процессов старения обосновано, более того, это соединение способствует омоложению мышечной массы. Исследования в этом направлении продолжатся, в планах создание эффективного препарата для потребительского рынка. Что же касается самой гранатовой диеты, то это отличный способ поправить своё здоровье и отсрочить возрастные изменения (а то и повернуть вспять).
Предыдущие эксперименты, проводимые ранее на червях и мышах с использованием данного соединения, существенно продляло им жизнь. Что касается возможных побочных эффектов, то первый этап испытаний, на котором разным возрастным группам (пожилым в том числе) давали однократно до 2 тысяч миллиграмм уролитина A, не выявил ни одного. То есть даже довольно большие дозы не несут никаких рисков для здоровья и жизни человека.
Исследователи уверены, что использование уролитин А для замедления процессов старения обосновано, более того, это соединение способствует омоложению мышечной массы. Исследования в этом направлении продолжатся, в планах создание эффективного препарата для потребительского рынка. Что же касается самой гранатовой диеты, то это отличный способ поправить своё здоровье и отсрочить возрастные изменения (а то и повернуть вспять).
Что такое, неужели не помогает?
