Специалисты предостерегают от бездумного веганства

Рецепты постных блюд, веганская кухня, сыроедение
Правила форума
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
Аватара пользователя

Citycane
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4094
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:17
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 13 раз

Специалисты предостерегают от бездумного веганства

#11

Сообщение Citycane » 19 июл 2019, 08:52

Кстати, витамин B12 содержат водоросли (ламинария или сине-зеленые), пивные дрожжи, соус мисо и тофу. Однако надо помнить, что содержание в них витамина в любом случае в десятки раз меньше, чем в продуктах животного происхождения.

_Ads_
Ответить


Вернуться в «Живая и постная кухня»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 43 гостя