Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

Молочная диета, овощная диета, кремлевская диета, отзывы
Правила форума
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Аватара пользователя

Автор Темы
Newsdigger
Ньюсмейкер
Ньюсмейкер
Сообщения: 2465
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 06:43
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 17 раз

Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

#1

Сообщение Newsdigger » 09 апр 2020, 07:48

Фрукты – это вкусно и полезно, а фрукты экзотические, это ещё и модно, но дорого. Тем не менее, в заморских фруктах можно каждый год находить всевозможные уникальные свойства, которые обещают чуть ли не волшебство. А вот свои яблоки, да землянику, чего их изучать, вон их сколько, и они недорогие. И наверняка не такие полезные, как, например, авокадо.
Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть - 10.jpg
Что же такого полезного в авокадо, что им занимаются учёные? В Университете Иллинойса исследователи провели эксперимент с этой экзотикой и почти сотней добровольцев из числа тех, кто недоволен своим избыточным весом. Результаты эксперимента показали учёным, что регулярное употребление плодов авокадо существенно повышает когнитивные функции мозга у людей, страдающих ожирением. Каждый день в рационе авокадо, и у человека улучшается концентрация, снижается отвлекаемость.

Испытуемых в ходе эксперимента разделили на группы, и питались они практически одинаково, во всяком случае, калорийность диеты была на одном уровне. Но участникам одной группы дополнительно выдавали по одному плоду свежего авокадо ежедневно.
Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть - 9.JPG
Перед началом эксперимента каждый участник проходил специальные тесты на когнитивные способности, на уровень внимания и так далее. Подобные тесты испытуемые прошли и по окончании эксперимента. Кроме того, специалисты измеряли у участников исследования уровень лютеина – это вещество, которое отвечает за недопущение снижения у человека когнитивных функций.

Данные, которые собрали учёные, чётко показывают, что группа, которая потребляла авокадо, гораздо лучше справилась с тестовыми заданиями, и уровень лютеина у них был выше, то есть и объективные измерения показывают положительную тенденцию. Участники, получавшие ежедневно авокадо могли дольше удерживать внимание на задаче, несмотря на то, что тесты усложнялись отвлекающими факторами.
Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть - 8.jpg
В принципе, повышение уровня лютеина в организме человека объясняется просто – в авокадо его много. Но там также много мононенасыщенных кислот\жиров, клетчатки особой структуры, которые благоприятно влияют на работу мозга и его здоровья в целом. При этом исследователи назвали похожими по свойствам с авокадо (воздействие на мозг), листовые овощи, а также, неожиданно, куриные яйца.

Почему исследования проводились с людьми, страдающими ожирением? Учёные объяснили это тем, что именно люди с избыточным весом находятся в группе риска снижения когнитивных способностей\функций. Они же раньше других людей подвергаются изменениям с возрастом, то есть у них раньше развивается старческая деменция.
Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть - 7.jpg

_Ads_
Аватара пользователя

Princeska
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3788
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:23
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 5 раз

Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

#2

Сообщение Princeska » 09 апр 2020, 08:03

А почему именно с жирными работали, только потому что они быстрее в деменцию уходят? А если кормить свежими авокадо обычных людей со стройной фигурой, они от этого поумнеют?

Аватара пользователя

Pretty
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3324
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:21
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 4 раза

Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

#3

Сообщение Pretty » 09 апр 2020, 08:04

Скорее всего, не поумнеют. Да и тучные люди тоже не поумнеют. дело в том, что умный, это не о концентрации внимания, когнитивные функции очень обширны и слишком расплывчаты, аутисты не дадут соврать :) (шутка)

Аватара пользователя

Cookie_Monster
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4444
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:22
Благодарил (а): 39 раз
Поблагодарили: 31 раз

Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

#4

Сообщение Cookie_Monster » 09 апр 2020, 08:04

Сколько уже этих суперпродуктов развелось, и все они способствуют похудению, но вот стройных от этого больше не становится, также как и очень умных людефй там, где эти авокадо растут как у нас яблоки

Аватара пользователя

Dollface
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4159
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:20
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 14 раз

Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

#5

Сообщение Dollface » 09 апр 2020, 08:04

Это просто снова, видимо, гранд освоили учёные от какого-нибудь производителя авокадо или от фирмы, торгующей ими. теперь у у чёных есть деньги, а у той компании, кто спонсировал исследование, бумажка для пиара :)

Аватара пользователя

MurMur
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3407
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза

Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

#6

Сообщение MurMur » 09 апр 2020, 08:05

Да, скорее всего, но от этого ведь всем хорошо. Они снова повторили то, что и так уже было известно с давних времён. А то, что умных и худых не больше, так только авокадо люди не питаются, едят всё подряд

Аватара пользователя

Angreen
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:18
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 5 раз

Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

#7

Сообщение Angreen » 09 апр 2020, 08:05

А мне авокадо никак не зашло, более того, они слишком жирные, и чуть ли не сыпь от этого выходит. Как если бы стакан масла растительного выпил :) Да и вид у этого плода не очень, сморщенный манго какой-то

Аватара пользователя

Citycane
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4094
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:17
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 13 раз

Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

#8

Сообщение Citycane » 09 апр 2020, 08:05

Точно, сморщенный манго :) Вот манго - очень вкусная и полезная штука. Мы покупали зелёные, сок просто зубодробительный, но когда они доспеют в комнате (дня три), то такой аромат и вкус!

Аватара пользователя

Kenvelo
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3806
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 11 раз

Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

#9

Сообщение Kenvelo » 09 апр 2020, 08:06

Всё для жирных! :) Надо им больше давать еды, ведь они же хотят похудеть. Нужно только очень много всякой полезной, авокадо тоннами и прочие ягоды годжи :) Что, настолько трудно какое-то время не есть?

Аватара пользователя

Pretty
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3324
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:21
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 4 раза

Избыточный вес? Авокадо поможет лучше думать, как похудеть

#10

Сообщение Pretty » 09 апр 2020, 08:06

У них конституция такая. а ещё частая отмазка таких обжор - у них нарушен обмен веществ. Причём настолько нарушен, что даже из воздуха у них появляется лишний вес. А они нет, не обжоры, они вообще почти не едят :)

Ответить


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 36 гостей