Теперь персонализированные диеты доступны по простому анализу

[Newsdigger]

Сегодня диетологи и прочие гуру питания и здорового образа жизни предлагают множество разных диет, от молекулярной до генетической и прочих, названия которых порой звучат как научная работа по микробиологии. Однако большинство людей применяют общие диеты, которые не настолько эффективны, как персонализированные. Что же мешает всем людям пересесть именно на персонализированные диеты? Всё просто – очень сложные и дорогостоящие анализы, тесты. Но это в прошлом, найден простой и быстрый тест, который поможет создавать диеты конкретно для вас и вашего организма.

Новый тест основан на измерении количества метаболитов в нашей моче, то есть кровь сдавать не надо, и ДНК тест тоже проводить не нужно. Тест эффективно оценивает качество питания человека (какие питательные вещества присутствуют в вашем меню), а также определяет соответствие текущей диеты особенностям вашего метаболизма или обмена веществ в организме. Пять минут, и полная информация поступает диетологу, который на основе этих данных легко составит персонализированную диету или план питания, если слово диета вам не нравится.

Никто не будет спорить с тем, что питание (диета) – один из ключевых факторов, который влияет на наше здоровье, развитие и течение заболеваний. Этот фактор очень сложно поддавался точному измерению, поэтому приходилось полагаться на самого человека, на его память (нужно же вспомнить, что ел сегодня, вчера, ранее, и сколько ел). Понятно, что такие данные крайне неточны. Есть вариант использования мобильного приложения типа дневника питания, но и здесь нет гарантии, что данные будут точны, человек склонен много утаивать, проще говоря – все врут, как говорил главный герой фильма Доктор Хаус.

В скором времени всё будет по-другому, учёные лондонского Имперского колледжа в своей работе провели сбор образцов мочи пяти тысяч участников исследования. В итоге им удалось выделить около пятидесяти метаболитов, которые ассоциируются с различными пищевыми расстройствами. Тщательно фиксировалось всё, что съедали участники программы, а также, что они пили, собирая образцы мочи. Учёные сопоставляли съеденное и выделяемые в моче метаболиты. Испытуемых кормили и здоровой пищей, и не очень здоровой, и откровенным промышленным фаст-фудом с газировками, собирая базу метаболитов.

Ими была создана новая метрика DMS или параметр типа метаболизма. В зависимости от этого показателя учёные могут делать выводы эффективности той или иной диеты для конкретного человека. Теперь это занимает всего пять минут.

[Dollface]

Вот странная эта штука - учёные диетологи Они постоянно из кожи вон лезут, чтобы доказать свою нужность миру. А что там с природосообразностью? Животные, древние люди тоже анализ мочи делали?

[Cookie_Monster]

Так анализ мочи, это слишком сложно Вообще, люди и животные питаются тем, что есть вокруг, что смогут добыть, и ни о каком подборе индивидуального питания не идет речи. Персонализированные диеты - это искусственно навязанный фейк.

[Princeska]

Ну, справедливости ради стоит сказать, что диеты часто действительно помогают. Понятно, что это здоровым людям ни к чему, и только хроники вынуждены сидеть на диетах, но и для здоровых людей тоже полезно питаться правильно

[Kenvelo]

Правильно питаться, конечно, полезно, и очень даже приятно, но только когда это правильное питание доступно. Но для здорового человека достаточно не злоупотреблять слишком переработанными продуктами

[MurMur]

А если есть необработанные продукты, можно быстро загнуться Знал несколько сыроедов, ну очень тоскливо они жили. А поначалу излучали кучу энергии, радовались, говорили о прекрасном самочувствии. Быстро слетели со своих диет

[Pretty]

Ну, сырое можно есть, но не всё. Овощи, к примеру, почему не есть сырыми? ОЛчень даже отлично идут, но вот мясное, хлеб и прочее лучше обрабатывать термически. А вообще, человеку хватает немного. Просто нужно питаться регулярно.

[Discerer]

Обжоры сейчас тебя ненавидят Как это хватает немного? Нужно есть, пока есть аппетит, пока пузо не начнёт лопаться А по зёрнышку как курочка, пусть доходяги всякие едят. Вот только качество этой еды сложно на высоком уровне держать.

[Citycane]

Интересно, исходя из каких доходов, продуктов, которые в наличии в магазинах они будут составлять персонализированную диету? Это ведь надо высчитывать всё, что не хватает в организме, сопоставлять с тем, что есть на полках.

[Cookie_Monster]

На самом деле, всё гораздо проще. Практически в любом продукте питания есть все необходимые человеку вещества. Вот вы будете питаться только мясомс и пить воду или чай (травы есть везде), и ничего с вами не слоучится, будете здоровы и упитаны