Употребление мяса и психическое здоровье: есть ли связь?

[Newsdigger]

С давних времён идут споры на тему мясоедства и веганства, и с обеих сторон представлено множество аргументов в пользу своего образа жизни и рациона питания. В последнее время тренд несколько накренился в сторону растительной пищи, причём веганским делают уже само мясо, то есть мясные изделия из растительных компонентов.

Конечно, если принять во внимание глобальный маркетинг сторонников растительной пищи, то здесь они впереди производителей мяса животных, тем не менее, многие научные исследования показывают результаты в пользу употребления в пищу мяса. Одно из последних исследований провели учёные Алабамского университета. Результаты работы указывают на то, что веганский рацион увеличивает риски развития некоторых психических отклонений, в частности, депрессий.

При этом учёные начали с метаанализа, было изучено около 20 научных исследований с общей базой испытуемых более 160 тысяч человек. Анализ показал, что мясоеды обладали лучшим психическим здоровьем, чем их коллеги по испытаниям с веганским рационом. В изученных исследованиях содержится информация о том, что практически треть вегетарианцев, участвовавших в исследованиях, страдали от депрессий и приступов повышенной тревожности. Кроме того, испытуемые, которые придерживались растительного рациона вдвое чаще принимали рецептурные препараты, помогающие снимать симптомы психических заболеваний, и ещё в данных исследованиях содержалась информация о трёхкратном превышении у вегетарианцев мыслей о суициде.

Руководитель группы учёных профессор Эдвард Арчер отметил, что несмотря на то, что до сих пор ведутся споры о полезности, вредности, преимуществах и рисках разных рационов питания ведутся веками, результаты практически всех исследований, причём с разных сторон баррикад, показывают, что у мясоедов с психическим здоровьем дела обстоят гораздо лучше, чем у вегетарианцев.

Результаты этой работы очень важны при определении так называемого «здорового питания», и того, что именно оно из себя должно представлять. Специалисты уверены, что те люди, которые страдают от депрессий, приступов тревожности и прочих психических проблем, должны в рационе иметь мясо. С другой стороны, веганы должны предпринимать дополнительные меры по защите своей психики (психического здоровья). Пока механизмы влияния до конца не ясны, требуется выявить те компоненты, которые могут быть причиной проблем, но результаты десятков исследований говорят однозначно – мясо защищает от психических расстройств.

[Cookie_Monster]

Если сравнивать вегански рацион и образ жизни с мясоедским, вернее, обычным, то у первого есть очень значимый недостаток - ограниченность. Если мясоеды легко едят то, что потребляют веганы, то веганы не могут даже думать о мясе.

[Angreen]

А ведь и правда Как тут не вознгикнуть психическим расстройствам, если проклятые мясоеды едят не только мясо, но и их законно веганскую морковку, салатики и помидорчики. Незадача...

[Kenvelo]

Мне кажется, что процент веганов, которые пришли к этому естественным образом, очень низкий, остальные туда бросаются как в секту. Разные хроники и люди с проблемами в психике - очень благодатная аудитория для этого направления.

[MurMur]

А мне вообще всё равно, что есть, в смысле, из чего сделано блюдо, главное - это полезно, вкусно, и чтобы выглядело эстетично. А растения там или мясо бобра - вообще наплевать. А вот если начнут ограничивать, то это уже проблема, и, скорее всего, точно с головой

[Dollface]

Ем всё, отношусь ко всем одинаково, но часто замечала, что именно веганы ведут себя крайне агрессивно по отношению к тем, кто не разделяет их убеждений и верований по рациону питания

[Discerer]

Везде, где есть ограничения, особенно в еде, всегда будут проблемы с психикой. Чего тут непонятного учёным, какие там механизмы? нет в мясе компонентов, которые делают психику более здоровой, дело в другом.

[Pretty]

В принципе, согласен. Не микробиолог, конечно, но точно знаю, что если что-то запрещать, то оно рано или поздно выстрелит, и если не наружу, то внутрь. Отсюда и большее количество психических проблем у вегетарианцев.

[Princeska]

Мне жалко детей, которые растут в таких агрессивных веганских семьях. В Европе уже были судебные разбирательства, там чуть ли не умирали дети маленькие, оттого, что родители им запрещали есть нормальную еду.

[Cookie_Monster]

Очень, кстати, странно, некоторые из таких агрессивных даже запрещают своим адептам кормить грудью своих младенцев. Это ведь тоже жиры животного происхождения, а значит, запрет полный.