Лучшая диета от ожирения – водная. Доказано учёными из США

[Newsdigger]

Соблюдать водный баланс в организме необходимо для сохранения здоровья. Это все знают, но до сих пор не был разгадан механизм, каким образом действует вода, какие рубильники она включает. Американские учёные сделали мини-прорыв в этой области, они выяснили следующее: вода в организме подавляет выброс особого антидиуретический гормона или вазопрессина, тем самым предотвращая ожирение.

Не секрет, что обычной воды в нашем организме много, он состоит из неё на 60 процентов, и было бы удивительно, если бы вода никак не влияла на здоровье человека. Исследования показали, что вода активизирует и стимулирует метаболизм, не допускает набор лишнего веса, более того, помогает от него избавляться. Также вода улучшает работу мозга (когнитивные функции), снижает уровень тревожности. В Университете Колорадо специалисты разобрались с механизмом воздействия воды на выброс гормона вазопрессин.

Итак, что такое вазопрессин – это гормон, участвующий в регулировке давления, температуры. Для учёных он ещё служит биомаркером детского аутизма. И главное для нас в данном случае, этот гормон участвует в регуляции гидратации у хроников ожирения. Учёные провели эксперименты, с целью выяснения, почему ожирение повышает уровень гормона вазопрессин. Поили грызунов сладкой водой, гормон вазопрессин вырабатывался в больших количествах и способствовал процессу запасания этой воды, разумеется в виде подкожного жира. Результат – серьёзное ожирение.

Эксперимент продолжился, но уже с отключённым рецептором гормона вазопрессин – V1b. И тут организм грызунов перестал реагировать как обычно на поступление сладкой воды. Более того, употребление воды без сахара включило механизм быстрого избавления мышей от ожирения.

Авторы исследования заявили, что они обнаружили влияние вазопрессина на ожирение, он действует через V1b. Причём данный рецептор давно знаком учёным, однако пока никто не мог понять, каков механизм его работы. Последнее же исследование показало, что организм с отключённым рецептором V1b никак не реагирует на сахар и защищён от его воздействия. Кроме того, доказано, что потребление воды подавляет выработку вазопрессина, что в свою очередь лечит ожирение.

Водотерапия, согласно результатам дополнительных исследований, способна лечить некоторые метаболические расстройства, в том числе кровяное давление, повышенный сахар и прочие, то есть те расстройства, которые ведут к диабету и проблемам с ССС.

[Princeska]

А вроде же не особо новая диета, где-то в сети есть разбитые аж по граммам и стаканам схемы таких диет Не знаю, может и чудодейственная эта вода, но как быть с выключением целой функции?

[Pretty]

Мне кажется, это одна из немногих диет, которые действительно будут работать от ожирения. То есть это правильное направление - не наедаться какими-то отбросами и травой, а просто перестать есть.

[Cookie_Monster]

О какой, Princeska, функции идёт речь? В смысле, выключенной. По мне, так водная диета, очень даже хороша.Если бы почаще это делать, то организм был бы чище. Но терпения далеко не всегда хватает

[Princeska]

Имеется в виду одна из функций кишечника Чем вы будете ходить, если в организме только вода Почки работать будут, а часть ЖКТ выключится. Хотя. наверняка это же недолгая диета, на ней не нужно сидеть полгода

[Angreen]

Кому-то и полгода придётся посидеть, хотя, вряд ли они такое выдержат. Наверное, как-то периодически, в смысле, с перерывами. Но в перерывы можно так отъедаться, что жира будет больше, чем было

[Kenvelo]

Можно и совмещать. Просто есть меньшие порции, а пить большие порции. Немного поел, совсем, только чтобы организму хватило немного для энергии. И потом весь день только воду пьёшь. Отличная диета

[Citycane]

И не поймёшь эти болезни, то ли они от богатства, типа еды так много, что люди начинают жиреть, или от бедноты. Типа еда такого низкого качества, что откладывается только в виде жира, потому что организм не насыщается.

[Discerer]

Скорее всего - всёго понемногу. Но в основном да, от бедности. Питательная ценность дешёвых продуктов низкая, организму нужно больше, человек даёт, а невостребованные никчёмные вредные жиры откладываются.

[Dollface]

Время от времени делаю разгрузочные дни. Три дня только воду пью. Да, бывает и огуречный сок туда вышму, и морковный, капустный, но немного, чисто для вкуса и для пары миллиграммов витаминчиков