В последнее время стало настолько много людей, решивших придерживаться здорового питания, что не могли среди них не появиться и те, кто буквально одержим данными правилами. В итоге, появилось психологическое расстройство под названием «орторексия». Люди, страдающие этим расстройством, полагают, что питаются исключительно правильно, однако причиняют таким питанием самый настоящий вред своему организму.
Что такое «орторексия»
Признаки «орторексии» были сформулированы американским психологом Стивеном Брэтманом в далёком уже 2997 году. Пока, данное расстройство заболеванием не считается, поэтому профессиональные психологи не могут ставить такой диагноз своим клиентам, но могут использовать термин в контексте обсуждения психических расстройств.
Суть расстройства сводится к самобичеванию тех, кто придерживается, как им кажется, исключительно здорового питания за то, что они позволили себе съесть что-то «нездоровое». Часто после этого, у таких людей начинается депрессия.
Кроме того, одержимость здоровым питанием может приносить вред здоровью. Поскольку многие приверженцы такого питания отказываются от тех продуктов, в которых содержаться нужные для организма микроэлементы, которых нет в «полезных» продуктах. В итоге организм недополучает необходимые для него питательные вещества, что в свою очередь приводит к возникновению тех или иных заболеваний. Некоторые практикующие психологи отмечают связь орторекси и анорексии (нездоровое стремление похудеть), а также указывают на то, что оба расстройства могут наблюдаться у человека одновременно.
Симптомы орторексии
Стивен Брэтман перечислил основные признаки данного психического расстройства:
Борьба с данным расстройством стало актуальной сегодня как никогда, поскольку приверженцев здорового питания день ото дня становится всё больше. В итоге многие последователи такого питания становятся быстро более радикальными в этом плане, отказываются от продуктов, которые ошибочно считают не полезными, а также формируют рацион своих детей подобным образом.
Признаки «орторексии» были сформулированы американским психологом Стивеном Брэтманом в далёком уже 2997 году. Пока, данное расстройство заболеванием не считается, поэтому профессиональные психологи не могут ставить такой диагноз своим клиентам, но могут использовать термин в контексте обсуждения психических расстройств.
Суть расстройства сводится к самобичеванию тех, кто придерживается, как им кажется, исключительно здорового питания за то, что они позволили себе съесть что-то «нездоровое». Часто после этого, у таких людей начинается депрессия.
Стивен Брэтман перечислил основные признаки данного психического расстройства:
- Полный отказ от продуктов, которые считаются не полезными.
- Волнение, приводящее к неврозу по поводу качества продуктов.
- Употребление только тех блюд, которые были приготовлены самостоятельно.
- Боязнь потери контроля над собой и своими желаниями по отношению к еде.
- Слепая вера в то что какие-то продукты могут быть исключительно полезными, а какие-то однозначно вредными.
Есть много и адекватных ЗОЖников, но вот эти с диетами строгими, как-то путают берега, или даже теряют их. Прямая дорога в заведение с мягкими стенами
Это отдельный продукт, который могу есть стручками свежими.
