Здоровый образ жизни, здоровое\правильное питание, веганство, вегетарианство – это тренды последних лет. Многие придерживаются различных диет, чтобы поправить здоровье или просто чувствовать себя причастным к чему-то правильному и здоровому.
Человечество продолжает стремительно набирать лишний вес, и темпы всеобщего ожирения настолько велики, что миллионы людей заработали себе навязчивую идею похудения. При этом на поверхность начали подниматься всевозможные радикальные диеты, и чем диета радикальнее, тем она вызывает у масс больший интерес.
В прошлом году в США многими СМИ обсуждался случай, произошедший с мужчиной 49 лет. Он никогда не курил, не употреблял алкоголя, вёл здоровый образ жизни и придерживался диет. В какой-то момент он перешёл на фрукторианскую диету, питался только фруктами, в основном яблоками. Через два года такой диеты мужчина заработал слабоумие необратимого характера. Врачи провели исследования, и выявили, что сгубило мужчину именно фрукторианство, то есть рацион из большого количества необработанных фруктов.
Учёные и диетологи не против растительных диет, многие специалисты их одобряют, однако они всегда подчёркивали, что нельзя на этом зацикливаться. Чрезмерное увлечение этими диетами может привести к серьёзным последствиям. Фрукторианство – одна из диет (систем питания), которую принято называть экстремальная. И кивать на знаменитых и успешных людей не стоит, условия у всех разные. Тот же Стив Джобс со своей концепцией быть голодным и безрассудным, постоянно питался хлопьями, поедал орехи и фрукты. При росте под 190 он весил как подросток, и эмоционально был крайне нестабильным.
Итог всего этого – преждевременная смерть. У него диагностировали рак поджелудочной железы, врачи рекомендовали ему немедленно сменить диету, на что Джобс ответил отказом. Вместо нормального лечения он выбрал для себя восемь лет постоянных болей и мучений. Даже Эштон Катчер, когда вживался в образ Джобса, попал в больницу, потому что решил, что фрукторианство поможет ему глубже вжиться в роль. Очень быстро диета привела к ожидаемой госпитализации. Фруктовая разряжает не только тело, но и душу, то есть мозг – нервная орторексия неизменный спутник фанатичных фруктоедов.
Фрукты не могут дать организму то, что ему необходимо для нормального функционирования. Нехватка белков, витаминов, жиров и минералов в конце концов просто убивает организм.
Человечество продолжает стремительно набирать лишний вес, и темпы всеобщего ожирения настолько велики, что миллионы людей заработали себе навязчивую идею похудения. При этом на поверхность начали подниматься всевозможные радикальные диеты, и чем диета радикальнее, тем она вызывает у масс больший интерес.
Постоянно думать об этом не могу, забываю всё. Ограничивать себя могу, но это если только меньше есть, а какие-то определённые продукты есть, какие-то не есть - не моё.
