Витамин D3 и омега-3 не замедляют старение, физические нагрузки эффективнее

[Citycane]

РНу, официальные историки говорят, что вот так вот строили, но это не строители говорят, ибо они за голову хватаются от выводов этих псевдоисториков. Что касается синтетических пищевых добавок, то организму ещё нужно уметь их использовать.

[Princeska]

Неужели ничего, кроме физических нагрузок, не работает на увеличение продолжительности жизни и на улучшение здоровья? А как же кошки? Они весь день просто валяются, спят, годе только можно, и едят.

[Kenvelo]

Там организм другой, метаболизм другой, да и занимаются они физкультурой, когда вы спите А вот человеку приходится истязать себя, чтобы просто чуть замедлить старение.

[MurMur]

Ну, не совсем истязать, достаточно проходить в день километров по пять. Это нормально, это всего час ходьбы. Просто поход до работы и обратно. Речь о пожилом возрасте. Молодым, конечно, нужно больше.

[Citycane]

А зачем молодым нужно больше? Они же и так себя нормально чувствуют. разве что только тельце сделать более привлекательным. А вот пожилым это уже не особенно интересно. Важно, чтобы ничего не болело.