Рейтинг самых полезных диет по мнению Американской кардиологической ассоциации

[MurMur]

Не знаю, как вы, а я уже не могу жить без мяса и рыбы. Но вот низкоуглеводная диета и палеолитическая диета не для меня. Я не готов отказаться от углеводов и жиров в пользу мяса и овощей.

[Kenvelo]

Кето-диета не для меня. Мне кажется, что она слишком жесткая и нереальна для длительного использования. Но я был бы рад посмотреть, как наши предки ели в палеолите. Как по мне, все диеты должны содержать овощи, фрукты и растительные белки.

[Pretty]

Эх, вот бы все диеты были одинаково полезны! Но нет, каждый год какие-то новые "эксперты" придумывают еще одну модную диету Я бы добавил в этот список правильную посуду и зубы для хорошего жевания пищи!

[Dollface]

Но ведь многие люди действительно следуют этим диетам. Интересно, какие из них действительно работают? Как по мне, если серьёзно, то диеты никакие не помогут, если ты не можешь себе позволить купить продукты из этой диеты.

[Kenvelo]

Ну, да, когда у тебя зарплата или пенсия только на лекарства и макароны с картошкой, особо в диеты полезные не поиграешься, живым бы остаться Нужно будет в саду и на огороде этим летом ударно потрудиться