Тёмный шоколад - суперпродукт, который снижает стресс и улучшает настроение

Рецепты приготовления десертов и выпечки
Правила форума
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
Аватара пользователя

Citycane
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4388
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:17
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 13 раз

Тёмный шоколад - суперпродукт, который снижает стресс и улучшает настроение

#11

Сообщение Citycane » 17 сен 2023, 03:16

Я тоже стараюсь соблюдать меру. Согласно рекомендациям, всего 45 граммов в день достаточно, чтобы получить пользу для здоровья. Кроме того, я слышал, что тёмный шоколад может помочь с хронической усталостью. Кто-нибудь пробовал такой метод борьбы с усталостью?

_Ads_
Аватара пользователя

Princeska
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4113
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:23
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 6 раз

Тёмный шоколад - суперпродукт, который снижает стресс и улучшает настроение

#12

Сообщение Princeska » 17 сен 2023, 03:16

Друзья, а какие ещё способы вы знаете, чтобы включить тёмный шоколад в повседневную диету? Может быть, есть интересные рецепты или идеи?

Аватара пользователя

Kenvelo
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4072
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 11 раз

Тёмный шоколад - суперпродукт, который снижает стресс и улучшает настроение

#13

Сообщение Kenvelo » 17 сен 2023, 03:17

У меня есть друзья, которые утверждают, что тёмный шоколад помог им снизить стресс. Они говорят, что это действительно работает!

Аватара пользователя

MurMur
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 3677
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза

Тёмный шоколад - суперпродукт, который снижает стресс и улучшает настроение

#14

Сообщение MurMur » 17 сен 2023, 03:17

Интересно, какой процент какао вам нравится? Я обычно выбираю от 70% и выше. Это действительно придает глубину вкусу.

Аватара пользователя

Citycane
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
Сообщения: 4388
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:17
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 13 раз

Тёмный шоколад - суперпродукт, который снижает стресс и улучшает настроение

#15

Сообщение Citycane » 17 сен 2023, 03:17

Важно помнить, что не все виды шоколада одинаково полезны. Тёмный шоколад с высоким содержанием какао - настоящий суперпродукт! Давайте делимся опытом и вдохновляем друг друга на здоровый образ жизни.

Ответить


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Десерты и выпечки»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя