Можно ли есть тыквенные семечки с кожурой? Ответ вас удивит!

[Newsdigger]

Вы любите грызть тыквенные семечки? Наверняка, да, ведь они такие вкусные. Правда, добыть из них семечко не так просто. Отчего возникает резонный вопрос, а можно ли есть их, вместе со скорлупой? Вы удивитесь, узнав о том, что ответ на этот вопрос: скорее да, чем нет!

Хрустящая выгода: скорлупа семян тыквы полезна для здоровья

• Да, вы действительно можете есть тыквенные семечки вместе с «кожурками». Благо, они куда более мягкие, чем кожурки семян подсолнечника. Более того, скорлупа тыквенных семечек обладает рядом достоинств. Например, она богата:
• Клетчаткой. В ней содержит в два раза больше клетчатки, чем в самих семечках. При этом клетчатка помогает пищеварению, снижает уровень холестерина и способствует насыщению.
• Витаминами и минералами. В ней содержится ряд важных витаминов и минералов, таких как цинк, магний, медь и железо. Эти питательные вещества поддерживают иммунную систему, здоровье костей и кожи.

Кроме того, хрумкать тыквенные семечки вместе с кожурой куда интереснее и даже волнующе, ведь раньше многие из нас этого не делали.

Но стоит ли?

Итак, есть скорлупу тыквенных семечек можно, однако, нужно помнить, что:

• Не всем может понравиться вкус и текстура скорлупы, поскольку она может быть слегка горьковатой и волокнистой.
• Не смотря на пользу клетчатки, ее избыточное потребление может вызвать газообразование и вздутие живота.
• В тыквенной скорлупе накапливаться пестициды, которые не самым лучшим образом влияют на состояние нашего здоровья.

То есть, выбор за вами! Но ответ на вопрос: можно ли есть скорлупу тыквенных семечек? Определённо да! Так что не стоит переживать, если ваши маленькие дети поедают такие семечки вместе с кожурой.

Тем не менее, окончательное решение принимать всё-таки вам. Если вам нравится хрустящая скорлупа, то она может стать отличным дополнением к вашей любимой закуске. Если же нет, то вы можете продолжить чистить семечки. При желании можно попробовать оба варианта и решить, какой из них вам больше нравится!

«Парочка» дополнительных и дельных советов

Решив «пощёлкать» органические семена тыквы с кожурой и минимизировать риск попадания в свой организм пестицидов, выбирайте семечки только проверенных брендов и покупайте их у надёжных продавцов. А лучше всего, начните выращивать тыкву самостоятельно. В этом случае вы будете уверены в её безопасности, и в безопасности её семян.

Кстати, из мякоти тыквы получаются неплохие гастрономические шедевры, а из корки этого овоща – декоративные плафоны для светильников, стильные подсвечники, оригинальные вазы для цветов и сухоцвета, и так далее.

Что же касается приготовления семечек, то:

• достаньте их из тыквы;
• сложите в дуршлаг;
• промойте под проточной водой;
• просушите их;
• слегка поджарьте на сковороде с солью.

Это сделает их более вкусными, ароматными и хрустящими. Теперь можете наслаждаться отличной закуской, есть которую можно прямо со скорлупой.

[Cookie_Monster]

Это просто замечательно! Я всегда считал себя любителем экспериментов в кулинарии. Поэтому однажды, пока в магазине, я непременно загляну в отдел с тыквенными семечками. Как интересно, какой же будет вкус! Вдруг, это станет моим новым любимым угощением?

[Kenvelo]

Честно говоря, мне кажется, что это слишком экстремально для меня. Скорлупа в моем понимании - всегда препятствие на пути к вкусным семечкам. Поэтому, я, наверное, все-таки остановлюсь на обычном варианте. Не хочется рисковать со здоровьем из-за возможных пестицидов.

[Princeska]

Очень интересно! Я всегда открыта для новых опытов, особенно в кулинарии. Поэтому, вероятно, я попробую этот экзотический способ употребления тыквенных семечек. К тому же, клетчатка - это всегда плюс для здоровья!

[Discerer]

Надо сказать, что статья действительно проливает свет на неожиданные аспекты питания. Меня всегда привлекало знание нового о продуктах и их пользе. Поэтому, узнав о возможности употребления семечек вместе со скорлупой, я с интересом отнесся к этой идее. Вполне возможно, что стоит попробовать.

[MurMur]

Это действительно удивительно! Кто бы мог подумать, что скорлупа тоже может быть настолько полезной. Этот факт впечатляет! Я склонен дать шанс этому необычному способу употребления семечек. Попробовать новое всегда интересно.

[Dollface]

Мне кажется, что это какое-то сумасшествие! Я даже не представляла, что такое возможно. Но, тем не менее, мне очень интересно попробовать. Ведь в жизни нужно пробовать всё, не так ли?

[Pretty]

Я всегда был любителем экспериментов с едой! Поэтому, узнав о такой неожиданной возможности, как употребление тыквенных семечек с кожурой, я, конечно же, не могу удержаться от желания попробовать это. Кто знает, может, это станет моим новым открытием?

[Citycane]

Наверное, я слишком консервативно отношусь к таким экспериментам. Для меня скорлупа - это всегда просто препятствие на пути к вкусным семечкам. Поэтому, я, вероятно, остановлюсь на обычном варианте.

[Angreen]

Это вызывает у меня множество вопросов. Однако, возможно, стоит дать шанс этой необычной идее. В конце концов, опыт - это то, что нас делает мудрее, правда?