Каждый раз обещаю себе начать правильно питаться: покупаю овощи, изучаю рецепты полезных блюд, даже мысленно прощаюсь со сладким. Но проходит день-другой, появляется повод съесть что-нибудь вкусненькое, и вся решимость куда-то исчезает. В итоге звучит знакомое: «Ну, с понедельника точно!».
Почему так сложно начать диету именно сегодня, а не откладывать её до очередной символической даты? Может, дело в страхе ограничений, слишком строгих правилах или желании сначала доесть все запасы вкусностей? А у вас получается менять питание без бесконечных переносов старта? Или понедельник уже давно стал самым популярным днём начала новой жизни? 
