В своё время пробовала завтракать сырой овсянкой, залитой кефиром – вкус мне не понравился. Недавно посоветовали примерно тот же вариант, но с гречкой. Попробовав, поняла, что вареная гречка сильно проигрывает по вкусу, теперь это мой любимый завтрак.
Рецепт выглядит примерно так:
Две столовые ложки гречки, заливаем 300 граммами кефира (пробовала разной жирности и консистенции, вкусно с любым). Ставим чашку с кашей в холодильник с вечера, где-то с 9-ти. Наутро завтрак готов.
Гречка на кефире
Правила форума
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
-
- Встречайте! Совсем недавно зарегистрировался!
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 10 июл 2015, 03:25
_Ads_
-
- Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: 24 июн 2015, 08:14
- Поблагодарили: 1 раз
Гречка на кефире
Соглашусь, что на вкус это неплохо. Но можно обычную гречку заменить зелёной (для проращивания). Это будет куда здоровее. И вкусом, думаю, не разочарует.
-
- Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: 25 июн 2015, 03:15
- Благодарил (а): 1 раз
Гречка на кефире
Обожаю гречку ! В таком варианте ее приготовления, честно, еще не пробовала . Подруга по такому принципу овсянку на завтрак готовит. А я делаю кашку из овсяных отрубей, добавляю туда еще ванилинчика, сахарозаменитель - вкуснятина!!!
-
- Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: 08 июн 2015, 13:19
Гречка на кефире
Зеленая гречка на любителя. По вкусу вообще не похожа на обжареную. Да еще она склизкая когда ее варить или заливать водой, поэтому ее надо тщательно промывать перед приготовлением или перед употреблением. Я бы не стала есть зеленую гречку, да или просто гречку залитую водой или кефиром. Но зато это хорошее средство для похудения.dgiberish писал(а):Соглашусь, что на вкус это неплохо. Но можно обычную гречку заменить зелёной (для проращивания). Это будет куда здоровее. И вкусом, думаю, не разочарует.
-
- Новичок, но перспективный
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 22 июн 2015, 00:10
Гречка на кефире
Про зеленую гречку слышу первый раз, честное слово ))). А про обычную, что могу сказать, очень вкусный и полезный продукт, на самом деле. Особенно сваренная без соли, на воде, и с кефиром. Говорят, одна из лучших диет.
-
- Теперь я с Вами и... надолго. Прошу любить и жаловать!
- Сообщения: 28
- Зарегистрирован: 08 июн 2015, 13:23
- Благодарил (а): 2 раза
Гречка на кефире
Хм, очень прикольно! Не слышала ни разу о таком рецепте. С трудом представляю, но точно попробую - хотя бы ради интереса. Я думала, что это отварная, а тут крупу замочить с вечера. А еще добавлю сюда несколько ягод!
-
- Встречайте! Совсем недавно зарегистрировался!
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 10 июл 2015, 03:25
Гречка на кефире
Зеленую видела, но пока не пробовала.
И забыла добавить, её совсем не нужно ничем приправлять, даже солью или сахаром. Она имеет очень насыщенный вкус.
И забыла добавить, её совсем не нужно ничем приправлять, даже солью или сахаром. Она имеет очень насыщенный вкус.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Гречка: русская ли это кухня и насколько полезна гречневая крупа?
Newsdigger » 08 авг 2023, 05:00 » в форуме Кухни народов мира - 14 Ответы
- 1697 Просмотры
-
Последнее сообщение MurMur
08 авг 2023, 05:22
-
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей