Выбор еды: мотивация меняется в течение дня

[Kenvelo]

Не есть после шести часов, не наедаться на ночь. А когда у людей ужин, если они работают до пяти-шести, и только часов в семь что-то готово на ужин или добираются до ресторана? Или эти правила для бездельников только?

[Gorwina]

Утро у меня стабильно начинается с овсянки на воде и яблока. Без фантазий, но с чёткой целью — не уснуть за рулём по дороге на работу Днём, конечно, проще — можно схватить салат с курицей или шаверму, если совсем без времени. А вечером... вот тут уже включается душа — вареники с картошкой, сырники, иногда даже борщ варю, как у бабушки

[Discerer]

Мне вот интересно: если вечером мы едим душой, то почему потом утром от этих душевных посиделок живот душу вынимает? Вроде поел с любовью, а просыпаюсь с тяжестью. Может, кто-то подскажет, что приготовить на ужин вкусного, но чтобы потом утром не было чувства, что я съел сам себя?

[Polina]

Есть у меня подруга, которая на завтрак ест... пиццу. Она уверяет, что холодная — полезнее горячей, мол, калории не шевелятся Я не в курсе, правда это или просто отговорка, чтобы не готовить кашу. Но вот она бодрая и худая, может, в пицце вся сила?

[Kadayeff]

Меня смешит, когда фастфуд пытаются оправдать: «Ну, это удобно!». Конечно удобно — и аппендицит потом тоже «удобно» удаляют. На работе один коллега каждый день ест бургеры, а потом жалуется, что «что-то не идёт». А ты, друг, когда-то салат ел, кроме как в бургере?

[Dollface]

Вот я всегда думала, что вечером надо есть меньше, а теперь получается — именно вечером «наслаждаемся едой». Странно всё это. Может, тогда и работать лучше ночью, а днём — киношки смотреть? Мир вообще перевернулся, по-моему.

[Micako]

Мне в обед нравится суп. Да, да, горячий, нормальный суп, а не эта бестелесная шаурма из палатки у метро. Я нашёл кафе, где можно взять борщ или солянку в термосе. Говорят, я странный, но, знаете, после тарелки нормального супа чувствуешь себя не голодным офисным планктоном, а человеком

[Saxise]

У меня сын-подросток вечно спорит, что утро надо начинать с протеинового батончика и энергетика, «потому что так спортсмены делают». Но по вечерам он может съесть тазик пельменей и даже не заметить. Кто-нибудь знает, как убедить подростка, что на завтрак нужна еда, а не маркетинг?