Редко когда "вкусно" и "полезно" встречаются вместе под одной крышкой или в одной пачке. Порой мы покупаем кота в мешке, ожидая найти в яркой и заманчивой упаковке что-то сверх аппетитное и мега нужное нашему организму... ну или хотя-бы не шибко вредное!
Редактор журнала Cooking Light magazine вкупе с несколькими диетологами решили все-таки помочь покупателям разобраться во всем многообразии снеков и выбрать что-нибудь приятное на вкус и полезное для тела. Все снеки были разбиты по 13-ти категориям, и совсем недавно были объявлены 30 победителей, имена которых будут озвучены ниже.
Начнем с категории безглютеновых рисовых чипсов. Победа досталась Lundberg rice chips. Такие чипсы сделаны на основе риса, с добавлением моркой соли и без вредных Е-шек.
На втором месте притаились полезные медовые завтраки Malt-O-Meal Honey Nut Scooters. Это цельнозерновые колесики, покрытые медом. 1 порция таких хрустящих колечек покрывает суточную потребность в цельных злаках на 25%.
На третье место вырвалось миндальное масло. Оно пришло на смену ранее любимому арахисовому. Немного сладкое и капельку соленое, с ярким вкусом миндаля - это просто находка для утреннего тоста. Масло-паста из миндаля содержит полезные для сердца жиры, витамин Е, клетчатку и калий.
За миндальным маслом примостилась замороженная лазанья. Конечно же, овощная, а потому легкая, но жутко вкусная.
Подпирает лазанью вкуснейший греческий йогурт с клубникой и без капельки жира.
