Ограничения в употреблении свежевыжатых соков

[Marta]

У меня есть соковыжималка. С удовольствием всей семьёй пьём морковные, тыквенные, яблочные и прочие соки. Тут захотелось попробовать сделать и свекольный сок, но, бегло ознакомившись с темой, поняла, что есть ограничения на употребление свежевыжатых соков. Особенно, свекольного.
Кто что слышал об этом? Как часто вы пьёте свежевыжатые соки?

[Натали]

Вообще, свекольный сок очень полезен, но есть нюансы по его употреблению. Нельзя выпивать его много за один раз, желательно не более 50 грамм. Лучше всего пить не чистый свекольный, а в смеси с морковным и яблочным. Например, морковного и яблочного (предпочтительнее яблоки зеленые) по 100 грамм и добавить 50 грамм свекольного. Получится отличный мультивитаминный микс, хорошо поднимающий гемоглобин, к тому же очень вкусный. Еще я читала, что свекольный сок нельзя пить сразу же после того, как он был выжат. Нужно дать ему постоять хотя бы минут 15-20. Что вроде бы свежевыжатый свекольный сок может вызвать спазм сосудов. Но я одно время постоянно пила вот такой микс, и свекольный сок также был свежевыжатый. Ничего не заметила плохого в плане действия на сосуды.
Еще все натуральные соки не рекомендуется пить на голодный желудок, в них содержится много кислот, которые могут негативно воздействовать на слизистую желудка. Исключение, наверное, капустный сок, его, насколько я знаю, пьют как раз натощак при язве желудка.

[Алиса22]

Капустный сок, несомненно, очень полезен, даже обладает редкими целебными свойствами. Но и в его употреблении есть целый ряд ограничений и противопоказаний. Например, известно, что капуста (и, следовательно, ее сок) вызывает пучение живота. На самом деле при этом идет полезный для организма процесс - растворение отложившихся в кишечнике шлаков. Но, согласитесь - это очень неприятно! Именно поэтому не стоит пить этот сок кормящим мамочкам. И после операции на брюшной полости категорически запрещено, а еще после инфаркта, при воспалении почек. Так что не все, что полезно - полезно всем!

[yuliyaskiba]

Никогда не пробовала свекольный сок, но уверена, что он не очень вкусный. На своем кухонном комбайне я выжимала сок из облепихи. Результат оказался потрясающим. Очень вкусно, особенно, если добавить немного сахара. Иногда делаем апельсиновый сок, тоже вкусно. А вот свекольный и морковный не стану делать никогда.

[Евгения]

Свекольным соком свежеотжатым пытались лечить гипертонию. Начиная с 50 грамм, доводили до 2/3 стакана. Маме - помогало. Чтобы не обострялись обостряться проблемы ЖКТ, перешли на питье за полчаса до обеда. А отцу - не пошло. Как ни странно - участились! запоры. Причину объяснил врач. нехватка ферментов для переваривания, что обуславливает застой пищи.

С фруктовыми соками проще. Если нет аллергии - пейте с удовольствием. Количество подбирается индивидуально, по ощущениям организма. Пью каждый день, чередуя, стакан свеженького морковно-яблочного, апельсиново-яблочного или др. Не отстаиваю.

А для тех, кто хочет сокотерапию провести - лучше проконсультироваться со специалистом-практиком метода.

[Галинка_У]

Когда была беременной увлекалась этими соками, пила смесь морковного, свекольного и яблочного. Свежевыжатыми не пила, по мнению врачей нужно дождаться, когда сок немного осядет, примерно пятнадцать минут. Могу сказать, что гемоглобин у меня повысился намного, но вот желудку такие соки (а их нужно принимать за час до или после еды) не очень нравились. Короче, я все время ходила в туалет, что не очень-то круто.

[Princeska]

Что может быть не так с фрешами:

• Обилие сахара. Фрукты и ягоды содержат сахар, который естественным образом присутствует в их составе. При выжимании сока этот сахар концентрируется, что может привести к увеличению потребления сахара. Это особенно опасно для людей с сахарным диабетом или другими заболеваниями, связанными с высоким уровнем сахара в крови.
• Повышенная кислотность. Некоторые соки, такие как апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный, имеют высокую кислотность. Это может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, что может привести к изжоге, язве или другим проблемам с пищеварением.
• Аллергия. Фрукты и ягоды могут вызывать аллергию. Если у вас есть аллергия на какой-либо фрукт или ягоду, вам следует избегать употребления свежевыжатого сока из этого продукта.