Глюкозамин спортивное питание, что это и с чем его едят?

Питание для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом
Правила форума
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
Ответить

Автор Темы
Bruklin
Редактор форума
Редактор форума
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 28 мар 2018, 15:15

Глюкозамин спортивное питание, что это и с чем его едят?

#1

Сообщение Bruklin » 11 апр 2018, 11:57

Глюкозамин спортивное питание, что это и с чем его едят? - 47.jpg
Глюкозамин спортивное питание является производной хондроитина, которые в свою очередь синтезируются нашим организмом в хрящевой ткани. Также служат природной смазкой для суставов, так как присутствует в синовальной жидкости. Используется человеческим организмом, как материал для восстановления клеток хрящевых тканей.

Долгое время вещество являлось лекарственным препаратом и назначался в комплексной терапии при травмах, для спортсменов с большой нагрузкой, в послеоперационном периоде при операциях на кости и суставы и для предупреждения заболеваний.
Последние несколько лет часть врачей считают употребление глюкозамин хондроитина бессмысленным, а его эффект, ничто иное, как плацебо. Но это утверждение не доказано, а положительные результаты видят многие люди, употребляющие данный препарат.

Польза и назначение

Главное назначение данного вещества – это предупреждение развития онкологии, укрепления суставов, синтез межсуставной жидкости, улучшение внешнего вида кожи.

Назначается людям с воспалительными или дистрофическими процессами опорно-двигательной системы (остеохондроз, бурсит, остеопороз, межпозвоночные грыжи и т.д.):
  • Остеоартрит. Доказано, что употребление дополнительных источников глюкозамин хондроитин спортивное питание уменьшает дегенеративно-дистрофическое состояние хрящей, способствует их укреплению, торможению ухудшения, уменьшаются воспалительные процессы и даже проходит болевой синдром;
  • Антиоксидант. Они необходимы для того чтобы выводить из организма свободные радикалы, которые в свою очередь провоцируют развитие раковых клеток. Антиоксидант помогает беречь человеческую клетку целостной, без нарушений ДНК связей, тем самым предупреждая анкологию;
  • Повреждения. Спортсмены, которые тягают большой вес, профессиональные бегуны, и прыгуны, фактически любой спортсмен имеет большой риск повредить суставы. Глюкозамин понадобиться для уменьшения рисков болезненно перелома, растяжения, или лечения.
  • Противовоспалительное. Препарат активно снимает воспаление не только с суставов и хрящей, но и по всему организму. Зафиксированы положительные показатели снятия воспаления с ЖКТ;
  • Внешняя красота. Препарат необходим для предупреждения преждевременного старения, увлажнения кожных покровов, уменьшению видимых мимических морщин и пигментации. Хондроитин сульфат увеличивает продуцирование гиалуроновой кислоты естественным путем.
Влияние на сердечно-сосудистую систему
Глюкозамин спортивное питание, что это и с чем его едят? - 48.jpg
Атеросклероз

Глюкозамин хондроитин спортивное питание показало себя как антиатеросклеротический препарат.
В 2005 году были произведены исследования, где проверяли воздействия глюкозамина на пораженную атеросклерозом артерию. Вследствие чего доказали, что вещество активно борется с липидными бляшками и тромбами, а также предупреждает их образование.
Оно никак не влияет на показатели холестерина в крови, но при этом воздействует на стенки сосудов и замедляет развитие заболевания почти на 30%.

Антиагрегат

Склеивание (агрегация) тромбоцитов на стенках сосудов приводит к инсультам и инфарктам. Глюкозамин и хондроитин не относятся к выписываемым препаратам, которые мешают «склеиванию», но при этом они показывают сильное антиагрегационное воздействие.
Также, как и с холестерином, вещество не влияют на саму кровь и его показатели. В случае с тромбоцитами ситуация идентичная, на их количество или время кровотечения оно не влияет, однако, он влияет на образование АДФ и тем самым снижает агрегацию до 50%.

Ишемия

Ишемия — это нарушение кровотока(кровоснабжения) сердечной мышцы, вследствие которой существует большой риск инфаркта.
Глюкозамин уменьшает давление внутри сердечных желудочков, количество расщепляющих белков фермента. Доказано, что вещество помогает предупредить развитие ишемии и активно применяется после его эпизода.

Противопоказания

Так как данные вещества являются частью человеческого и животного организма, то как таковых противопоказаний нет, так как же, как и побочных эффектов. Однако, последние все-таки могут быть (менее 1%). Несмотря на то, что глюкозамин относится к сахарам диабетикам его можно. Исследования показали, что повышения глюкозы активное вещество не вызывает.

Беременным и кормящим женщинам необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема.

Побочные эффекты

• Со стороны желудочно-кишечного тракта. Тошнота, изжога, диарея или запор – если что-то из списка чувствуется после начала употребления, то от препарата следует отказаться.
• Отечность. В частности, замечается отечность рук и ног, припухлость век.
• Легкое выпадение волос.
• Вздутие без видимых на то причин.
• Аллергические реакции. Так как препараты делают из раковых и моллюсков, его следует избегать людям у кого наблюдается на них аллергия.
• Случаев передозировки не замечалось и не исследовалось.

Хондроитин глюкозамин спортивное питание купить можно в аптеке, фитобаре или специализированном магазине спортивного питания.
При отсутствии видимых эффектов и улучшения самочувствия спустя шести месяцев с начала приема препарата, рекомендуется отказаться от его употребления.




А что Вы принимаете для быстро восстановления после тренировки?

Аватара пользователя

Angreen
Статский советник по делам кухонным
Статский советник по делам кухонным
Сообщения: 1203
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:18
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 3 раза

Глюкозамин спортивное питание, что это и с чем его едят?

#2

Сообщение Angreen » 12 апр 2018, 12:05

Как-то волшебно звучит :) Межсуставную жидкость синтезирует? Это же запредельно полезная функция. Да, сейчас у спортсменов много чего есть для помощи организму, раньше это всё было фантастикой

Аватара пользователя

Cookie_Monster
Мудрец по делам кухни… да и не только кухни
Мудрец по делам кухни… да и не только кухни
Сообщения: 1723
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:22
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 13 раз

Глюкозамин спортивное питание, что это и с чем его едят?

#3

Сообщение Cookie_Monster » 31 авг 2018, 07:06

Что-то совсем странное в главном предназначении. Какая там ещё онкология? Это биодобавка для хрящей, то есть суставов. Но эффект пока даже не подтверждён устойчивый. Пока только предполагается, что препарат может способствовать восстановлению хрящей и препятствовать их разрушению. И какое отношение это имеет к спортивному питанию?

Аватара пользователя

Citycane
Мудрец по делам кухни… да и не только кухни
Мудрец по делам кухни… да и не только кухни
Сообщения: 1432
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:17
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 9 раз

Глюкозамин спортивное питание, что это и с чем его едят?

#4

Сообщение Citycane » 28 ноя 2018, 08:51

Главное, это добавить к любой пищевой добавке термин спортивное питание, и люди определённого рода занятий или склада ума начнут покупать всё. Глюкозамин по своим фарма-свойствам ну никак нельзя назвать спортивным питанием. Даже исследования на тему воздействия препарата на пораженную атеросклерозом артерию уже говорят о том, для кого предназначена добавка.

Аватара пользователя

Dollface
Статский советник по делам кухонным
Статский советник по делам кухонным
Сообщения: 1278
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:20
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 6 раз

Глюкозамин спортивное питание, что это и с чем его едят?

#5

Сообщение Dollface » 20 фев 2019, 08:44

Диарея или запор;
Тошнота и боль в желудке;
Вздутие живота;
Припухлость век;
Незначительное выпадение волос.

Это всё побочные эффекты от приёма Глюкозамина :shock:
Также может нарушаться сердечный ритм, отекать ноги...

И да, это вообще-то не питание, во всех странах это лекарственный препарат - корректор метаболизма в костях и хрящах.

Аватара пользователя

Discerer
Статский советник по делам кухонным
Статский советник по делам кухонным
Сообщения: 1258
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:19
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 4 раза

Глюкозамин спортивное питание, что это и с чем его едят?

#6

Сообщение Discerer » 21 фев 2019, 12:02

Данные вещества вырабатываются организмом, но это совсем не значит, что они без противопоказаний при больших дозах. Организм вот и алкоголь вырабатывает в мизерных количествах, но если его потреблять как пищевую добавку, то можно спиться и умереть

Аватара пользователя

Princeska
Статский советник по делам кухонным
Статский советник по делам кухонным
Сообщения: 1174
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:23
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 2 раза

Глюкозамин спортивное питание, что это и с чем его едят?

#7

Сообщение Princeska » 14 фев 2020, 12:39

Dollface писал(а):
20 фев 2019, 08:44
Это всё побочные эффекты от приёма Глюкозамина
Также может нарушаться сердечный ритм, отекать ноги...
Ну, зато спортивные результаты будут на зависть соперникам ;) Впрочем, и этот мир тоже можно покинуть очень быстро. Странно, зачем это всё нужно потреблять, если большинство их принимающих эти спортивные добавки, вовсе не спортсмены, то есть не выступают на соревнованиях, не бьются за мировые рекорды. Это просто физкультура, неужели нельзя её сделать безопасной?

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Спортивное питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя