Ингредиенты:
Облепиха 100 грамм
один очищенный апельсин
мед 50-100 грамм
щепотка молотой корицы
щепотка 2-3 гвоздики
Как готовить:
Складываем все в чашу блендера, облепиху предварительно разморозить, апельсин очистить и порезать на 4 части. Делаем пюре.
Сервируем, положив 3 столовые ложки смеси в стакан и залив горячей водой. Не кипятком! Вода должна быть такой горячей как вы пьете чай, не завариваете, а пьете. Тогда все витамины сохранятся. Оставшуюся смесь можно хранить в контейнере в морозилке. Кстати, эта смесь немного подтаявшая нравится мне больше. Как ягодное мороженое
