Зеленый чай - только польза?

Питаемся здорОво!
Правила форума
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
Аватара пользователя

Автор Темы
konstancia
Ну теперь знаток я дел кухонных…
Ну теперь знаток я дел кухонных…
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 07 фев 2012, 19:03

Зеленый чай - только польза?

#1

Сообщение konstancia » 10 фев 2012, 17:39

Говорят, что зеленый чай - это очень полезный и очень хороший напиток, который и тонизирует, и способствует снижению веса и еще много чего.
Но давайте решим - так ли это на самом деле?

Аватара пользователя

Аленка_777
Главный специалист по кухонным делам
Главный специалист по кухонным делам
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 13:06

Зеленый чай - только польза?

#2

Сообщение Аленка_777 » 10 фев 2012, 18:19

Вроде как единственное что не дает столько пользы из зеленых чаев, это зеленые чаи со всякими примесями и вкусовыми добавками.
А чистый зеленый чай - это только вкусно.

Аватара пользователя

anders
Ну теперь знаток я дел кухонных…
Ну теперь знаток я дел кухонных…
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 06 фев 2012, 22:05

Зеленый чай - только польза?

#3

Сообщение anders » 10 фев 2012, 18:40

Ну у меня вот аллегрия на жутко полезный и действующий успокаивающе зеленый чай с мятой и мелиссой. Очень жалею, что не могу его пить.
Но такие случаи - они единичны.

Аватара пользователя

Леди_Соня
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 07 фев 2012, 21:18
Откуда: ОМСК
Поблагодарили: 1 раз

Зеленый чай - только польза?

#4

Сообщение Леди_Соня » 10 фев 2012, 18:58

Ну я вот тоже не уверена в качестве зеленых чаев с добавками и ароматизаторами.
Ну а сам по себе зеленый чай - это восхитительный напиток, если только знать как правильно его приготовить)
уют в доме начинается с запаха в кухне (с)

Аватара пользователя

General
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 10 фев 2012, 18:01
Откуда: Россия, Курган

Зеленый чай - только польза?

#5

Сообщение General » 10 фев 2012, 19:09

Зелёный чай полезен, если его пить без сахара.
Собственно говоря его и надо пить без сахара в идеале.

Аватара пользователя

Syu22
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 13 янв 2012, 10:14
Откуда: Минск

Зеленый чай - только польза?

#6

Сообщение Syu22 » 11 фев 2012, 10:11

Но все же в зеленом чае полно антиокидантов. А значит, он помощник в сохранении нашей молодости).
Для меня зеленый чай вкуснее черного чая. Точно могу сказать, что в жаркую погоду зеленый чай или обычная вода - самые лучшие напитки.
Но все я слышала, что беременным и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не рекомендуют увлекаться зеленым чаем.

Аватара пользователя

Тиса
Главный специалист по кухонным делам
Главный специалист по кухонным делам
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 24 окт 2011, 17:46
Откуда: Украина

Зеленый чай - только польза?

#7

Сообщение Тиса » 11 фев 2012, 15:56

Зеленый чай полезен, если пить его в меру. Во-первых, он содержит кофеин. Меньше, чем кофе, но кофеин многим вообще противопоказан. Во-вторых, замедляет и ухудшает усвоение железа, поэтому людям с дефицитом железа нельзя пить зеленый чай. Беременным тоже не стоит увлекаться зеленым чаем, ведь он тормозит усвоение фолиевой кислоты, что опасно для ребенка.

Аватара пользователя

Yu_Marina
Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
Уверенно вливаюсь в Ваш дружный коллектив
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 10 фев 2012, 13:53
Поблагодарили: 1 раз

Зеленый чай - только польза?

#8

Сообщение Yu_Marina » 13 фев 2012, 07:46

Зеленый чай будет полезен, если его правильно готовить. Посуду, в которой заваривают чай, ополаскивают кипятком, затем закладывают лепестки и заливают до 1/3 кипятком. Через 5 минут эту воду сливают. И лишь вторая заварка полезна, так раскрывается вкус и аромат.

Вроде где-то читала, что зеленый чай снижает давление. Я этого не знала, но заметила, что если утром выпить такой чай, то лишь к обеду просыпаюсь. Мне, с низким в жизни давлением, просто необходимо утром кофе. Долго пыталась заменить его зеленым чаем, но не получилось.

Теперь пью такой чай днем, а утром - только кофе.

Видимо, у кого высокое давление зеленый чай необходим.

Кстати, худеющим... Зеленый чай ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость.

Аватара пользователя

General
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 10 фев 2012, 18:01
Откуда: Россия, Курган

Зеленый чай - только польза?

#9

Сообщение General » 14 фев 2012, 06:48

Yu_Marina писал(а): Долго пыталась заменить его зеленым чаем, но не получилось.
А зачем себя что-то заставлять делать? Например, приучать к определённой еде или напиткам.
Если организму что-то необходимо, он сразу даст знать. Слушайте свой организм.
Если захочет зелёный чай - пейте зелёный чай, не захочет - не пейте. Вот и всё :)

Аватара пользователя

Я - Лера
Ну теперь знаток я дел кухонных…
Ну теперь знаток я дел кухонных…
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 24 окт 2011, 17:48
Откуда: Крым, Россия
Поблагодарили: 1 раз

Зеленый чай - только польза?

#10

Сообщение Я - Лера » 20 фев 2012, 19:20

Тиса писал(а):Зеленый чай полезен, если пить его в меру. Во-первых, он содержит кофеин. Меньше, чем кофе, но кофеин многим вообще противопоказан. Во-вторых, замедляет и ухудшает усвоение железа, поэтому людям с дефицитом железа нельзя пить зеленый чай. Беременным тоже не стоит увлекаться зеленым чаем, ведь он тормозит усвоение фолиевой кислоты, что опасно для ребенка.
В чае содержит не кофеин, а танин. Он по своему действию сильнее кофеина, но это в черном чае. В зеленом ничего подобного нет.
Все, что Вы написали, больше относится к черному чаю, про настоящий зеленый чай я такого не слышала и не встречала информации.
Зеленый чай хорошо пить летом с лимоном. Он утоляет жажду и является профилактическим средством от кишечных инфекций.
Правда, недавно смотрела передачу. Оказывается, что хорошие дорогие сорта черного и зеленого чая так же с ГМО. Вот и думай, что покупать! :?:

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Здоровое питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя