Часто готовлю спаржу с кукурузой, а целой банки для этого салата много, поэтому половина еще остается и я использую ее для простого, но вкусного салата. Он тоже постный, но вкусный! Итак, для салата на 4 порции понадобится: 1/2 банки кукурузы, 1 крупный огурец, 2-3 картофелины, 1 крупная морковь, луковица (маленькая), майонез (я беру постный или соевый) или растительные масла (например, смесь кунжутного и горчичного, плюс можно добавить немного лимонного сока), соль, перец, свежая зелень (по желанию).
Картофель и морковь мою, очищаю и готовлю на пару. Мне так очень удобно.
Пока картофель готовится можно нарезать огурец.
А также лук и зелень, если вы ее решили использовать.
Готовую морковь и картофель порезать мелкими кубиками.
Смешать с огурцом и кукурузой, добавить лук и зелень.
Посолить и поперчить. Перемешать и заправить по вкусу.
Муж любит с майонезом, а я готовлю себе и ребенку с кунжутным и горчичным маслом.
Еще раз все тщательно перемешать.
Салат получается очень свежий за счет огурца. Вместо картофеля можно использовать рис. А вообще похоже на салат с крабовыми палочками.
Кукурузный салат со свежим огурцом
Правила форума
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
Каждый новый рецепт - новая тема!
Свои вариации уже имеющегося рецепта - в этой же теме!
-
Елена Белашова
- Шеф-повар

- Сообщения: 849
- Зарегистрирован: 06 фев 2012, 09:30
- Откуда: Казахстан
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 49 раз
_Ads_
-
lirik
- Желаю знать, желаю знать... как лучше стол сервировать?

- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: 14 фев 2012, 14:47
Кукурузный салат со свежим огурцом
Рис вместо картофеля? Считаете будет также сочетаться и не ухудшат вкусовые качества? Хотя конечно тут дело вкуса...
-
aymenaadd
- Шеф-повар

- Сообщения: 331
- Зарегистрирован: 31 янв 2014, 00:18
- Благодарил (а): 51 раз
- Поблагодарили: 64 раза
Кукурузный салат со свежим огурцом
Раньше я готовила салаты только с консервированной кукурузой, этой осенью попробовала сварить кукурузу сама и сделать салат из варёной кукурузы. Рецепт я подсмотрела на одном немецком сайте. Мне понравилась нарезка кукурузы, когда сразу несколько зёрен остаются в салате "пучком" не распадаясь. В этом салате минимум ингредиентов - варёная кукуруза, брынза, зелень и паприка. Получился сытный , вкусный салат.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Сладкий зелёный перец и кресс-салат – самые полезные овощи, а вот картофель аутсайдер
Newsdigger » 28 авг 2023, 14:33 » в форуме Здоровое питание - 14 Ответы
- 5241 Просмотры
-
Последнее сообщение MurMur
28 авг 2023, 14:48
-
-
-
Салат из запечённого лосося и картофеля: обнови свой новогодний стол!
Newsdigger » 30 ноя 2023, 04:24 » в форуме Салаты, закуски и бутерброды - 16 Ответы
- 4907 Просмотры
-
Последнее сообщение Angreen
30 ноя 2023, 04:34
-
-
-
Салат "Семь морей" для новогоднего стола... без яиц ;)
Dollface » 12 дек 2023, 08:56 » в форуме Салаты, закуски и бутерброды - 2 Ответы
- 2222 Просмотры
-
Последнее сообщение Angreen
15 дек 2023, 08:09
-
-
-
«Куриная икра» подорожала: зимний салат обойдётся без яиц?
Newsdigger » 17 дек 2023, 04:37 » в форуме Вторые блюда и гарниры - 16 Ответы
- 3356 Просмотры
-
Последнее сообщение Princeska
17 дек 2023, 04:49
-
-
-
Pasta salad: салат из макарон по-филиппински
Newsdigger » 09 фев 2024, 07:50 » в форуме Салаты, закуски и бутерброды - 16 Ответы
- 2682 Просмотры
-
Последнее сообщение Kenvelo
09 фев 2024, 08:04
-
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя