Сладкое при правильном питании

[Princeska]

Сладкого полно в растительных продуктах. столько сладких фруктов, в овощах сахара тоже достаточно. Что уж говорить про сухофрукты, там концентрация ещё выше. Можно так питаться всю жизнь, и не притрагиваться к синтетическому сахару.
Но вот без шоколада, как жить?
Эх, не отпускает эта эволюция, да сладкому шоколаду!

[Kenvelo]

Сладкое нужно всегда, не зря же природа сделала сладкое привлекательным, и не только для человека. Сладкое любят все в природе, и насекомые, и крупные животные. Сладости любят слоны, киты, лошади, да все. И почему продукт, который природный, который нужен для нормальной жизни, может быть нездоровой пищей?
Но нужно стараться потреблять н6е синтетический сахар, а из фруктов, мёда и прочего.

[Cookie_Monster]

Очень много сладких фруктов есть, чуть подсушил, и очень сладко становится. Когда фруктов не хочется, всегда есть мёд. Помню, в деревне у нас сахар был большим дефицитом чем мёд. Мёд был у всех, ульи и поля вокруг, а вот заморского сахара мало кто видал
Поэтому сахар был какое-то время более почётен за чаем, чем мёд. Потому завалили, когда втихаря стали самогон варить