Какие фрукты стоит есть вместе с кожурой и семечками/косточками

[Kenvelo]

Обезьяны, конечно, особенно те, которых подкармливают люди. Они точно знают, что им ещё достанется, поэтому вкусную мякоть поедают. А в природе они далеко не всегда так разборчивы, едят вместе с кожурой.

[AlexR]

Мне интересно, тут все фрукты перечислены, которые можно с кожурой есть? Есть инфа по гранату и ананасам?
В меню не планирую добавлять, чисто в целях исследования