Какие продукты способствуют ускорению обмена веществ после 50 лет?

[Citycane]

Едим много перца чили, кладём его везде, разве что в десертах не используем. Надеемся, что у нас после экватора с метаболизмом будут в порядке Но наверняка есть и фарм препараты для ускорения обмена веществ.

[Princeska]

Есть всякие кальцевиты, витаминные комплексы в кальцием и витамином D3, есть термогенные жиросжигатели, но довольно небезопасные. йохимбины, кофеины, в общем, там список из 100 препаратов и больше. Но лучше уж чили перец

[Kenvelo]

Овсянка, сер! Перловку любил, но не ту сопливую, что готовили в столовках, а хорошо прожаренную с лучком, морковкой. Да и мясца туда бросить не мешало. Это был такой плов на минималках, когда риса не было

[MurMur]

Овсяные хлопья вроде как ничего, и хлопья, это настоящие зёрна, просто расплющенные. Не знаю, кто как, а овсяную кашу в детстве ненавидел. Как вообще такое можно есть в детстве, когда столько вокруг вкусного?

[Citycane]

А вот острый перец в пожилом возрасте вожможно не стоит употреблять, это же потенциальная опасность для желудка. Врачи и диетологи постоянно чуть что, сразу отменяют солёное, сладкое, жаренное, а также острое.