Голодание день через день: сомнения в пользе перспективной диеты
Правила форума
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 3912
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:21
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 4 раза
Голодание день через день: сомнения в пользе перспективной диеты
После всей этой информации, у меня вообще аппетит пропал. Видимо, это какая-то подсознательная самозащита. Но знаете, порой кажется, что наш мозг точно знает, что для нас лучше, даже если мы не осознаем этого сразу. Может, это и есть тот самый случай.
_Ads_
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 3865
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:19
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Голодание день через день: сомнения в пользе перспективной диеты
Я всегда говорил, что эти экстремальные диеты - не лучший путь к здоровью. Лучше просто есть разнообразно и не переедать.
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 4414
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:23
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 6 раз
Голодание день через день: сомнения в пользе перспективной диеты
Как говорила моя бабушка: "Все хорошо в меру". Мудрая женщина была, что сказать.
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 4347
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Голодание день через день: сомнения в пользе перспективной диеты
Я думаю, что ключевое слово здесь - "персонализированный". Каждый организм уникален, и то, что подходит одному, может быть вредно для другого.
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 4669
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:17
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 13 раз
Голодание день через день: сомнения в пользе перспективной диеты
Возможно, дело не только в диете, но и в образе жизни в целом. Недостаток сна, стресс, недостаток движения - все это тоже играет свою роль.
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 3934
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:24
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 4 раза
Голодание день через день: сомнения в пользе перспективной диеты
Мне всегда казалось, что самая здоровая диета - это та, которая приносит удовольствие и не вызывает чувства вины. И я думаю, что мы часто забываем об этом, стремясь следовать каким-то жёстким правилам. Но в конечном итоге, счастье и здоровье - это то, что действительно важно, не так ли?
-
- Ну теперь я волшебник! Могу всё! Надо - борщ сварю, надо - яичницу приготовлю
- Сообщения: 4781
- Зарегистрирован: 01 янв 2016, 07:20
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Голодание день через день: сомнения в пользе перспективной диеты
Мне кажется, что важно также не забывать о психологическом аспекте питания. Стрес и тревожность могут сыграть не меньшую роль, чем сама диета.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Голодание: что вы знаете об осознанном отказе от еды?
Newsdigger » 30 май 2023, 10:25 » в форуме Диеты - 14 Ответы
- 2066 Просмотры
-
Последнее сообщение Angreen
30 май 2023, 10:31
-
-
-
Домашняя шаурма: о калорийности, пользе и способе приготовления
Newsdigger » 10 июл 2023, 04:03 » в форуме Вторые блюда и гарниры - 14 Ответы
- 2389 Просмотры
-
Последнее сообщение MurMur
10 июл 2023, 04:17
-
-
-
Завтрак: о вреде для фигуры и пользе для здоровья
Newsdigger » 07 окт 2023, 07:16 » в форуме Здоровое питание - 15 Ответы
- 2082 Просмотры
-
Последнее сообщение Pretty
07 окт 2023, 07:28
-
-
-
С помощью простой диеты можно останавливать воспаление (долой псориаз!)
Newsdigger » 25 май 2022, 03:30 » в форуме Диеты - 10 Ответы
- 2481 Просмотры
-
Последнее сообщение Dollface
25 май 2022, 03:41
-
-
- 2 Ответы
- 1066 Просмотры
-
Последнее сообщение Dollface
20 мар 2022, 12:37
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей