Как и обычно мы летом с детьми ездили на Черное море: август месяц, жара, очень вкусные фрукты и овощи, и наконец море - предел мечтаний! Но речь пойдет о том, как сохранить здоровье и не заболеть энтеровирусом (для тех, кто с ним не знаком - это заболевание с рвотой, поносом и температурой).
Итак, обилие фруктов. Я думала, чтобы скушать персик, нужно его тщательно помыть водой. А когда дети заболели и я позвонила врачу, та сказала, что одним мытьем фруктов не обойтись: "нужно обдать персик кипятком или очистить от шкурки". Я была удивлена

! Ведь говорят, что самое полезное содержится именно в верхней оболочке фруктов-овощей, но оказалось, все это я должна убрать. О таком здоровом питании я еще не слышала!
Хотелось бы узнать, есть ли на форуме тот, кто так поступает?
