Итак, обилие фруктов. Я думала, чтобы скушать персик, нужно его тщательно помыть водой. А когда дети заболели и я позвонила врачу, та сказала, что одним мытьем фруктов не обойтись: "нужно обдать персик кипятком или очистить от шкурки". Я была удивлена
! Ведь говорят, что самое полезное содержится именно в верхней оболочке фруктов-овощей, но оказалось, все это я должна убрать. О таком здоровом питании я еще не слышала! Хотелось бы узнать, есть ли на форуме тот, кто так поступает?
